떨림과 불안의 관계는 무엇입니까?

떨림이 반복되고 비자발적 인 근육 수축이 흔들리거나 떨리는 것으로 보입니다.이 흔들림은 손과 같은 단일 영역에 영향을 줄 수 있거나 몸 전체에 일반화 될 수 있습니다.사람이 불안을 겪을 때 발생하는 독특한 생리적 반응 덕분에 떨림과 불안이 자주 연결됩니다.the 사람이 불안, 두려움 또는 스트레스를 경험할 때, 차체는 잠재적 인 위협을 다루기 위해 기어를 장착합니다.이것은 때때로 "싸움 또는 비행"반응이라고 불리며, 다른 사람들보다 훨씬 더 자주 그리고 더 많은 힘을 가지고 발생할 수 있습니다.불안하지만 신체는 에피네프린을 포함한 화학 물질의 홍수를 방출 할 수 있습니다.부신에서 나오는이 호르몬은 산소 수준을 높이고, 심박수와 혈압을 증가 시키며, 높은 수준으로 방출 될 때 떨림과 불안 사이의 연결을 유발할 수 있습니다.

특히 무섭거나 긴장된 상황에서는 진전과 불안이 발생하는 것은 드문 일이 아닙니다.스트레스가 많은 이별, 심한 충격 또는 공포증과의 대립은 사람이 흔들리고 떨게하기에 충분할 수 있습니다.떨림의 발생은 반 직관적 인 것처럼 보일 수 있습니다. 흔들리는 것은 사람이 약하고 싸우거나 행동 할 수 없게 만들 수 있지만, 떨림은 종종 몸 전체가 스스로를 방어 할 준비를하는 부작용입니다.

떨림과 불안이 정기적으로 발생하고 정상적인 과제 나 행동을 방해 할 때 불안 장애의 표시 일 수 있습니다.강박 장애, 외상 후 스트레스 장애 및 공황 장애를 포함하여 떨림이 증상 인 많은 유형의 불안 장애가 있습니다.이들은 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있으며 때로는 뇌의 화학적 불균형과 관련이있어 약간의 도발로 불안 증상이 나타납니다.대부분의 불안 장애는 심리 치료, 약물 또는이 둘의 조합을 통해 치료됩니다.

떨림과 불안이 자주 발생하기 시작하면 전문가들은 의사를 분석 및 테스트를 위해 보는 것을 제안합니다.떨림은 종종 화학 물질로 과부하 된 신체의 결과이지만 다른 상태의 증상 일 수도 있습니다.여러 건강 상태는 갑상선 기능 항진증, 다발성 경화증과 같은 신경계 장애 및 Parkinsons 질병과 같은 퇴행성 질환을 포함한 통제 할 수없는 흔들림과 관련이 있습니다.다른 일반적인 원인으로는 비타민 결핍, 당 또는 카페인의 과소 소비 또는 장기간의 수면 부족이 있습니다.일부 심각한 의학적 상태는 진전과 불안과 관련이 있기 때문에 문제를 의사에게 가져가는 것이 가능한 원인을 제거하고 적절한 치료에 집중하는 가장 좋은 방법 일 수 있습니다.