트리글리세리드와 당뇨병의 관계는 무엇입니까?

연구에 따르면 트리글리세리드와 당뇨병 사이에는 확실히 관련이 있으며 당뇨병으로 고통받는 많은 사람들은 종종 혈액에서 트리글리세리드가 증가했습니다.일반적으로 당 형태의 과도한 탄수화물은 혈액의 트리글리세리드 수준을 상승시키는 것으로 보입니다.너무 많은 설탕과 정제 된 탄수화물을 섭취하면 대사 증후군과 당뇨병에 기여하여 트리글리세리드와 당뇨병 사이의 연관성을 제공합니다.정제 된 탄수화물에서 나오는 일일 칼로리를 줄이고 건강한 운동 프로그램을 통합하면 당뇨병과 관련된 혈당 및 인슐린 수치뿐만 아니라 트리글리세리드 수치를 효과적으로 낮 춥니 다. triglylycerides는 혈액에 축적되는 유해한 지방이다.높은 수준의 트리글리세리드는 뇌졸중 및 심장병의 위험과 밀접한 관련이 있습니다.많은 보건 전문가들은 트리글리세리드를 줄이기 위해 저지방 다이어트를 권장하지만 종종 탄수화물 소비를 증가시킵니다.탄수화물이 인슐린 수준을 높이기 때문에 탄수화물이 지방 소비보다 트리글리세리드 수준을 더 크게 높이는 것을 보여주는 매우 매력적인 연구가 있습니다.인슐린은 혈액에서 트리글리세리드의 대사를 억제하여 에너지에 사용되므로 시간이 지남에 따라 높은 인슐린 수치는 트리글리세리드의 축적에 기여할 수 있습니다.시간이 지남에 따라 세포는 만성 탄수화물 소비를 통해 인슐린에 둔감해질 수 있습니다.이것은 규제되지 않은 혈당 조절 및 나중에 당뇨병의 발달로 이어진다.인슐린은 세포 내부에 에너지를 침투하여 혈당을 낮추는 데 어려움을 겪고 있으며 당뇨병과 당뇨병 전으로 고통받는 사람들과 꽤 오랫동안 머물러 있습니다.이 예에서는 트리글리세리드와 당뇨병이 더 강하게 연결되어 있습니다.이 예에서는 높은 인슐린 수치가 높은 트리글리세리드 수치에 기여하는 요인이므로 트리글리세리드와 당뇨병은 심장병 위험에 깊이 기여한다는 점에서 서로 관련이있는 것으로 보입니다.그들은 인슐린과 혈당 조절의 효과를 통해 연결된 것 같습니다.당뇨병으로 고통받는 사람들은 일반적으로 비만, 유전학,식이 요법 및 운동 부족과 같은 당뇨병의 위험 요인이 있습니다.정제 된 탄수화물이 많은 설탕 섭취와 식품을 제한하면 당뇨병과 관련된 통제되지 않은 혈당을 감소시킬 수 있지만 연구에 따르면 트리글리세리드 수치를 줄일 수 있습니다.triglycerides 감소는 일반적으로식이 요법과 운동을 통해 인슐린을 감소시키는 데 따릅니다.이를 수행하는 가장 좋은 방법은 설탕 소비를 줄이고 매일 격렬한 활동에 참여하는 것입니다.이러한 활동은 당뇨병으로 고통받지 않더라도 대부분의 개인의 혈당과 인슐린을 효과적으로 낮 춥니 다.이것은 비만 예방뿐만 아니라 높은 트리글리세리드 수치로 인한 심장병의 위험을 보장 할 것입니다.