염좌와 변형의 차이점은 무엇입니까?

염좌와 긴장은 모두 작은 부상이며, 근육, 인대 및 힘줄의 연조직에 영향을 미치는 골절 된 뼈가 아닙니다.균주와 염좌의 차이점은 균주가 근육이나 힘줄에 대한 부상이며 염좌가 인대 조직에 영향을 미친다는 것입니다.둘 다 인대가 뼈를 뼈에 연결하고 힘줄이 뼈를 근육에 연결하는 관절에서 발생합니다.그들은 일반적으로 일시적이고 가벼운 부상으로 비슷하게 치료를 받고 빠르게 치유됩니다.

염좌는 어색한 추락, 자동차 사고 또는 스포츠 부상의 결과로 발생합니다.앞으로 넘어 지거나 손을 밟거나 현장에서 태클의 영향과 같이 조인트가 얀크, 꼬인, 밀고, 치기, 또는 멍청이가 갑자기 갑자기 발생합니다.갑작스런 움직임은 조인트를 구부러지는 방식으로 움직여 인대를 찢어 버린다.부드럽게 하중을 들어 올리거나 다리가 달리는 동안 발목을 비틀어 다리에 균일 할 수 있습니다.균주는 구어체 적으로 찢어 지거나 당기는 근육이라고합니다.무릎, 발목, 어깨, 팔꿈치 및 무릎은 일반적으로 이런 식으로 부상을 입습니다.염좌와 균주는 쌀에 의해 처음 48 시간 내에 가장 잘 처리되며, 이는 휴식, 얼음, 압축 및 상승을 의미합니다.염증이 있거나 변형 된 부위는 움직이지 않아야하지만, 얼룩지고, 팽팽하게 묶고, 묶어 놓아야합니다.따뜻한 욕조 또는 가열 패드는 종종 균주 염좌를 치료하는 데 사용됩니다.현재 부상당한 지역의 부드러운 사용도 시작할 수 있습니다.통증이 심한 경우, 항염증제 또는 통증 감소기를 사용하거나 국소 진통제를 적용하는 것이 좋습니다.극심한 부상으로 의사는 뼈 손상이 없는지 확인하기 위해이 지역을 X- 선을 줄 수 있습니다.민감한 조인트를 악화시키는 데 부목 또는 브레이스가 사용될 수 있습니다.때때로, 반복적 인 부상으로, 신체 재활은 인접한 근육을 강화하여 재 부상을 방지합니다.