Holmes와 Rahe 스트레스 척도는 무엇입니까?

Holmes 및 Rahe 스트레스 척도는 의료 서비스 제공자가 환자의 스트레스 관련 질병의 위험을 평가하는 데 사용할 수있는 루 브릭입니다. 환자는 또한자가 평가 도구로 사용할 수 있으며 스트레스 치료에 대한 결정을 내리는 데 도움이 될 수 있습니다. 성인 및 비 성인 버전이 출판 된 온라인 및 상담 사무소를 통해 무료로 제공됩니다.

이 도구는 1960 년대 후반에 Richard Rahe와 Thomas Holmes 의사가 개발했습니다. 그들은 스트레스가 질병 발병에 기여할 수 있다는 것을 알고 있었고, 다른 삶의 사건이 개인의 건강에 어떤 영향을 줄 수 있는지 이해하고 싶었습니다. 그들은 다양한 배경을 가진 사람들에게 적용될 수있는 루 브릭을 개발하기 위해 다양한 인구의 조사 결과뿐만 아니라 환자 데이터를 모았습니다. 처음에 루 브릭은 사회적 재조정 등급 척도로 알려졌지만 그 이후로 Holmes와 Rahe 스트레스 척도로 알려져 있습니다.

규모에는 변화하는 경력, 가족의 사망 및 법을 어기는 것과 같은 40 개 이상의 삶의 목록이 포함됩니다. 각 이벤트에는 사람의 건강에 얼마나 많은 영향을 줄 수 있는지에 대한 숫자 값이 할당됩니다. 배우자를 잃는 것은 100 점으로 가장 심각한 영향을 미칩니다. 감옥 기간은 63 점, 휴가를가는 동안 13 세입니다. 환자는 목록을 내려 최근 몇 달 동안 경험 한 사건 중 몇 개를 결정할 수 있으며, 총계를 추가하여 홈즈와 라헤 스트레스 척도에서 어디에 있는지 결정할 수 있습니다.

점수가 150 미만인 경우 환자가 스트레스가 많은 삶의 사건과 관련된 건강 문제에 대한 위험이 높지 않음을 시사합니다. 150에서 250 사이의 점수는 위험이 높은 우려의 원인입니다. 환자는 치료 및 다른 형태의 도움과 같은 중재로부터 혜택을받을 수 있습니다. 250 이상의 점수는 질병 발병 위험이 높음을 나타냅니다.

비 성인의 규모는어린 시절의 CCUR과 십대 시절은 처음으로 집을 떠나거나 부모의 일자리 손실과 같은 것입니다. 이 버전의 Holmes 및 Rahe Stress Scale은지도 카운슬러 및 청소년과 함께 일하는 다른 전문가에게 사용할 수 있습니다. 스트레스가 많은 삶의 사건으로 인해 건강 합병증의 위험이있는 학생과 고객을 식별 할 수 있습니다. 척도는 또한 적절한 중재를 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다.