잔디 발가락이란 무엇입니까?

잔디 발가락은 큰 발가락으로 발생하는 부상입니다.본질적으로, 잔디 발가락은 큰 발가락의 바닥에있는 염좌이며, 발가락의 움직임 범위를 제어하는 인대에 배치 된 비정상적인 스트레스로 인해 발생합니다.발가락이 불편한 방향으로 발가락을 구부리는 것과 같이 일반적인 움직임 범위를 넘어 확장되면 인대가 늘어나고 일반적으로 약간 찢어집니다.diffect 여러 가지 설정에서 잔디 발가락을 개발할 수 있습니다.이 상태는 일반적으로 인공 잔디에서 연주되는 운동 활동과 관련이 있지만,이 유형의 발끝으로 고통 받기 위해 운동 선수가 될 필요는 없습니다.천연 또는 인공 잔디를 걷는 동안 트립을하면서도 정상적인 한계를 넘어 발가락을 확장하고 인대를 찢을 수 있습니다.wirf이 조건이 몇 가지 물리적 특성을 나타내므로 잔디 발가락을 인식하는 것은 어렵지 않습니다.잔디 발가락이나 잔디 발의 온화한 케이스의 일반적인 징후는 발의 공과 큰 발가락의 꼭대기를 따라 타박상이 나타납니다.더 심각한 경우, 발가락은 발가락의 터치와 붓기에 매우 부드럽고 발의 공이 존재합니다.

잔디 발가락의 특성으로 인해 상태로 고통받는 개인은 일반적으로 이동성의 변화를 경험합니다.발의 공에 압력이 가해지면서 영향을받는 발에 무게를 두는 것이 종종 고통 스럽습니다.걷는 과정은 또한 찢어진 인대가 날카로운 통증이 발생하여 큰 발가락을 사용하여 밀기가 매우 어렵다는 사실에 의해 부정적인 영향을 미칩니다.붓기로 인해 큰 발가락은 정상적인 움직임 범위의 많은 부분을 잃습니다.이를 위해, 처음 24 시간 동안 열과 감기의 적용을 번갈아 가면 종종 냉간 압축이 적용되면서 권장됩니다.이 지역의 염증의 양을 줄이는 데 도움이되는 카운터 약물을 통해 통증을 줄이고 붓기가 점진적으로 가라 앉는 데 도움이됩니다.발은 가능한 한 많이 높아져 잔디 발가락의 긴장을 완화하고 찢어진 인대가 치유 과정을 시작할 수 있습니다.

팽창이 심한 상황에서 즉시 의사를 만나는 것이 좋습니다.의사는 발가락을 검사하고 손상이 해당 지역에 캐스트를 해야하는지 또는 처방전 항염증제 약물이 도움이 될지 확인할 수 있습니다.그러나 대부분의 경우 집에서 치료할 수 있으며 의사를 방문 할 필요가 없습니다.부은 부위에 감기를 가하는 간단한 요법, 염증을 완화시키기 위해 약을 복용하고, 발을 오랫동안 높이면 잔디 발가락이 며칠 안에 가입을 시작할 수 있습니다.