VLDL 콜레스테롤이란 무엇입니까?

VLDL 콜레스테롤로도 알려진 매우 저밀도 지단백질은 혈류를 통해 삼각형을 분배하는 데 도움이되는 콜레스테롤의 한 형태입니다.이 유형의 콜레스테롤의 일부는 또한 LDL 또는 저밀도 단백질 콜레스테롤로 전환되어 결국 혈관을 막고 많은 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.이러한 전환으로 인해 의사는 LDL 및 HDL 수준과 함께 VLDL 콜레스테롤 수치를 모니터링하는 경향이 있습니다.system 시스템에 존재하는 HDL 및 LDL 콜레스테롤의 수준을 측정하는 과정과 달리 신체에서 VLDL 수준의 추정치를 준비해야합니다.이것은 존재하는 트리글 러 사이드 수준의 백분율을 식별함으로써 달성된다.의사는 독서 가이 범위의 상단에있을 때 환자가 라이프 스타일 변화를 장려하는 경향이 있지만, 데시 리터 당 5 ~ 40 밀리그램 사이의 독서는 정상 범위 내에서 고려됩니다.VLDL 콜레스테롤 수치를 낮추어야 할 때, 이것은 시스템에서 많은 양의 LDL 및 트리글리세리드 수집을 촉진하지 않는 식품을 섭취함으로써 가장 잘 수행됩니다.이것은 종종 가공 설탕을 절단 할뿐만 아니라 지방 고기를 최소화하거나 제거하는 것을 의미합니다.알코올 소비 제한도 종종 권장됩니다.

다이어트에서 특정 음식을 제한하거나 제거하는 것 외에도 의사는 종종 더 높은 수준의 VLDL 콜레스테롤 환자가 더 많은 녹색 채소, 신선한 과일 및 통 곡물을 섭취하도록 장려합니다.이것은식이의 섬유질을 늘리는 데 도움이 될 수 있으며, 이는 혈류의 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이됩니다.Deateraty식이 변화와 함께 의사는 종종 환자가 정기적으로 운동 할 것을 권장합니다.적어도 30 분 동안 지속되는 신체 활동은 신체의 더 건강한 수준의 고밀도 지단백질을 촉진하는 동시에 LDL 및 VLDL 수준을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.VLDL 콜레스테롤 수치가 높은 경우 의사는 환자의 체중 문제를 해결할 수도 있습니다.환자가 몇 파운드를 추가로 운반하는 경우, 의사는 종종 환자가 건강한 범위로 간주되는 것으로 되돌아 갈 수 있도록 충분한 체중 감량을 장려합니다.운동과 다이어트는이 노력에 도움이 될 것입니다.또한 체중 감량은 시스템에 지방이 줄어들고 몸 전체의 콜레스테롤이 덜 나쁘다는 것을 의미합니다.VLDL 콜레스테롤 수치를 허용 가능한 범위 내에서 유지하기위한 조치를 취하는 것은 양호 또는 HDL 수준을 유지하고 LDL 수준을 낮추는 것만 큼 중요합니다.이러한 모든 요소의 균형을 유지하려면 뇌졸중, 심장 마비 및 관상 동맥 시스템과 관련된 기타 조건의 기회를 최소화하는 데 도움이됩니다.