손목 인대에 영향을 미치는 문제는 무엇입니까?

손목의 8 개의 뼈를 안정화시키는 데 도움이되는 짧고 단단한 인대가 많이 있으며,이 안정제는 손목 인대라고합니다.이 인대는 손목 뼈를 서로 연결할뿐만 아니라 손목을 팔의 반경과 척골 뼈와 손가락의 중량 뼈와 연결합니다.손목 인대는 여러 가지 방법으로 분류됩니다.먼저 그들은 본질적이거나 외적 손목 인대로 간주 될 수 있습니다.또한 Volar mdash로 분류 될 수 있습니다.손바닥에 mdash;또는 등쪽 mdash;손과 손목의 뒷면에.손목 인대 문제는 여러 유형의 부상으로 인해 발생할 수 있습니다.

손목 인대는 반복적 인 움직임이나 던지기, 충격, 비틀림 또는 체중 감량의 단일 운동 중 부상으로 인한 문제를 일으킬 수 있습니다.손목의 가장 잘 알려진 문제 중 하나는 수근관 증후군으로, 중간 신경이 압축되어 손을 사용할 때 통증, 마비 또는 약점을 유발합니다.일반적으로 다른 원인으로 인해 횡단 막대 인대가 신경의 개구부를 두껍게하고 좁히면 횡단 터널 증후군에 연루 될 수 있습니다. 손목의 모든 것이 너무 작고 단단히 연결되어 있기 때문에 모든 뼈는 모든 뼈입니다.제자리를 벗어나면 손목 인대가 손상 될 수 있습니다.손목 조인트의 뼈가 부분적으로 탈구되는 손목의 아 탈구가 있거나 전체 탈구가있는 경우입니다.모든 것이 다시 제자리에 있더라도 인대는 여전히 치유하는 데 시간이 필요할 수 있습니다.염좌는 신체 검사를 사용하여 진단 될 수 있으며, 이는 불충분 한 관절 내시경, 뼈 스캔, CT 스캔, MRI 스캔 또는 X- 레이로 간주됩니다.염좌는 등급별로 분류됩니다.1 학년은 스트레칭 및/또는 마이크로 어어가있는 상황입니다.2 학년은 인대의 부분적인 눈물을 나타냅니다.3 등급은 심각하거나 완전한 인대 눈물입니다.

손목 인대 문제를 예방하는 것은 거의 가능하지 않습니다.물리 치료 프로그램을 통해이를 해결하기 위해 균형과 조정이 제한된 유연성 및 느슨한 관절과 같은 위험 요소가 있다면 가능할 수 있습니다.인라인 스케이트와 같은 활동을위한 손목 경비원 착용을 포함하여 스포츠에 참여할 때 적절한 예방 조치를 취하면 부상을 예방할 수 있습니다.대부분의 손목 부상은 예방할 수 없습니다.