첫 월경에서 무엇을 기대해야합니까?

menarche로 알려진 소녀의 첫 월경은 일반적으로 12 세에서 13 세 사이에 발생합니다. 그러나 첫 월경 기간을 경험할 때 몇 세 이상 젊을 수 있습니다.첫 번째 월경에서 기대할 수있는 것은 일반적으로 월 주기로 경험하는 혈액의 흐름이 아닐 수 있습니다.처음으로 월경 할 때 욕실을 사용할 때는 속옷이나 조직에서 혈액을 발견 할 수 있습니다.이 첫 번째 월경은 사전 증상없이 발생하거나 약간의 불편 함을 경험할 수 있습니다.나이가 많은 여성들이 생리 경련이 발생하거나 출혈이 심한 것을 말하는 것을 들었을 것입니다.그러나 모든 소녀의 몸이 같은 일반적인 규칙을 따르는 것은 아닙니다.이것은 Menarche에게 특히 그렇습니다.첫 번째 월경에서 기대할 수있는 것은 복부 부위 나 요통이 낮은 경련 일 수 있거나 전혀 불편 함을 느끼지 않을 수 있습니다.체중 증가로 인해 약간 부풀어 오른 느낌이 들지 만, 이것은 첫 번째 월경으로 전형적인 것은 아닙니다.

스포팅 또는 매우 가벼운 혈액 흐름은 첫 번째 월경에서 기대하는 것이 일반적입니다.속옷을 준수하는 위생 패드 또는 질에 삽입되는 탐폰을 사용할 수 있습니다.이 일회용 재료 중 하나는 혈액의 흐름을 흡수하고 옷을 보호해야합니다.어머니 나 언니는 이러한 제품을 올바르게 사용하는 방법을 배우도록 도와 줄 수 있습니다.이 첫 번째 기간은 아마도 약 4 ~ 8 일 동안 지속될 것입니다.다음 몇 달 동안 신체 가이 새로운주기에 적응함에 따라 생리는 규칙적이지 않을 수 있습니다.월경 첫 해에 한 달 또는 두 달을 건너 뛰는 것은 드문 일이 아닙니다.일반적으로 1 년 또는 2 년 이내에 소녀 월간주기는 정기적으로 발생하며 약 28-30 일마다 이런 일이 발생할 것으로 예상 할 수 있습니다.하루나 이틀 안에 가라 앉습니다.증상을 완화하기 위해 취할 수있는 처방전없이 구입할 수있는 약물이 있습니다.진통제는 도움이 될 수 있지만 특히 월경 불편을 위해 제조 된 약물도 있습니다.뜨거운 물병은 경련을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.이는 기간 동안 누출로 인한 의류와 관련된 사고가 발생하는 경우 도움이 될 수 있습니다.항상 패드 나 탐폰을 공급하여 준비 할 수 있도록 준비하십시오.또한 첫 번째 월경에서 기대할 수있는 것을 확실하지 않은 경우 읽을 수있는 가이드 및 소책자와 같은 리소스가 있습니다.독서 자료는 지역 도서관에 확인하십시오.학교의 건강 교사에게 준비 할 수있는 자료를 읽어 보라고 요청할 수도 있습니다.