사우나 안전에 대해 무엇을 알아야합니까?

saunas는 올바르게 사용될 때 다양한 건강상의 이점을 제공합니다.체육관이나 헬스 클럽에서 사우나를 사용하든 개인 거주지에서는 사우나 사용자에게 중요한 안전 고려 사항이 있습니다.사우나는 전기 시스템이 안전한지 확인하기 위해 면허가있는 전기 기술자가 항상 연결되어야합니다. 일부 사우나 안전 팁은 사우나 설치 및 설정에 적용됩니다.예를 들어, 사우나 히터는 화상이나 화재의 위험을 줄이기 위해 항상 가드 레일을 설치해야합니다.사우나 문에는 사람들이 사우나 내부에 갇히는 것을 방지하기 위해 사우나 문에 잠금 장치 또는 걸쇠 장치가 없어야합니다.통풍구는 최대 사우나 안전을 위해 히터 아래 벽과 천장에 위치해야합니다.이것은 대부분의 체육관이나 헬스 클럽 사우나 사용자가 걱정해야 할 것이 아니지만, 주거용 사우나 소유자는 하루에 6 번 이상 공기가 바뀌 었는지 확인해야합니다.정황.임산부 mdash;또는 아마도 임산부 mdash;의사가 사용을 승인하지 않는 한 사우나를 사용해서는 안됩니다. 높은 온도로 인해 태아 손상이 발생할 수 있습니다.처방약을 사용하는 사람들은 사우나에 들어가기 전에 의사와 상담해야하며, 사우나는 레크리에이션 약물이나 과도한 양의 알코올과 동시에 사용해서는 안됩니다.또한 심장병, 당뇨병, 고혈압 또는 저혈압 또는 비만으로 고통받는 사람들은 사우나를 사용하기 전에 의학적 조언을 받아야합니다.즉시 사우나를 떠나십시오.몸을 과열하면 고열을 일으킬 수있어 누군가가 위험에 처한 것을 알지 못할 수 있습니다.고열이있는 사람들은 사우나를 떠날만큼 충분히 나가거나 잠들거나 분명히 생각하지 않을 수 있습니다.사우나의 안전을 보장하기 위해 사우나를 혼자 사용하는 대신 항상 다른 사람을 갖는 것이 좋습니다.