임신 중에 저혈당을 어떻게 관리 할 수 있습니까?

pregination 임신 중 저혈당을 관리하는 가장 좋은 방법 중 하나는 매일 몇 가지 작은 식사를하는 것일 수 있습니다.대부분의 의사들은이 작은 식사는 통 곡물, 야채 및 과일과 같은 많은 건강한 것들로 구성 될 것을 권장합니다.닭고기와 같은 마른 고기를 식사의 일부에 넣는 것이 좋습니다.유제품은 추가로 대부분의 의사가 임신 중에 유익한 것으로 간주되며 저지방 요거트와 지방 우유 감소의 형태로 섭취 할 때 가장 좋을 수 있습니다.또한 임신 중에 심한 저혈당이 발생할 경우 캔디 바 나 소다 캔과 같은 매우 달콤한 것을 항상 유지해야합니다.임신 중에 저 혈당을 경험하는 여성은 먹지 않고 너무 오래 갈 수 없기 때문입니다.저혈당증이있는 저혈당이라고도하는 임산부는 적어도 몇 시간마다 먹을 것을 얻지 못하면 일반적으로 문제를 경험할 가능성이 더 높습니다.대부분의 경우, 아침 식사 후와 점심 전에 간식을 추가하고 점심 식사 후 간식과 저녁 식사 전에는 저혈당 증상을 예방하기에 충분합니다.

임신 중에 정기적으로 저혈당을 경험하고 증상이 나가기에 충분히 심각한 경우, 어디를 가든지 스낵을 유지해야 할 수도 있습니다.혈당이 위험하게 낮은 수준에 도달 할 수 있으면 어머니와 아기의 건강에 매우 위험 할 수 있습니다.사탕 바, 단단한 사탕 조각을 빨리 먹거나 달콤한 소다를 마시면 큰 문제를 예방할 수있을 정도로 빨리 다시 가져올 수 있어야합니다.또한 글루카곤 키트를 가지고 다니는 것이 좋습니다. 설탕 간식이 효과적이지 않은 경우 효과적으로 레벨을 백업해야합니다.preptation 임신 중에 저혈당을 조절하기 위해 명심하고 싶은 또 다른 것은 운동 양입니다.대부분의 경우 의사는 임신 중에 운동을 선호합니다. 여성의 적합성을 유지하는 데 도움이 될 수 있기 때문에 일반적으로 노동 및 전달의 용이성에 긍정적 인 영향을 미칩니다.저혈당이라면 과도한 운동으로 인해 실제로 혈당 수치가 떨어질 수 있습니다.혈당이 적을 경우 의사는 여전히 운동을 허용 할 것입니다. 그러나 그녀는 너무 힘든 것을 피하고 일주일에 며칠 만에 세션을 제한하도록 요청할 수 있습니다.