건조한 눈을 어떻게 완화 할 수 있습니까?

눈 건조는 일시적인 상태 일 수 있으며, 일부 사람들은 만성 건조한 눈으로 고통받습니다.다른 사람들은 구강 건조를 유발하는 특정 약물을 복용 한 후 눈이 건조한 것을 발견 할 수 있습니다.많은 경우에, 구입할 수있는 처방전없이 구입할 수있는 처방전 또는 처방전 방울을 통해 구호가 눈에 띄고 있으며, 이는 눈 윤활의 부족을 보충하거나 눈물 생산을 자극하는 데 도움이됩니다.인공 눈물이나 Visine 또는 Murine으로 만든 제품, 특히 눈을 튼튼하게 유지하는 데 도움이되는 제품을 볼 수 있습니다.대부분의 검안사와 안과 전문의는 많은 방부제가 포함되어 있지 않은 제품을 사용하는 것이 좋습니다.눈의 발적을 줄이는 데 도움이되는 방울은 실제로 건조한 눈을 유발할 수 있습니다.대신 자신의 눈물을 대체하기 위해 간단한 식염수 방울을 찾으십시오.휴게소는 계절 알레르기를 치료하는 데 사용될 수있는 스테로이드를 포함하는 약물과 함께 사용할 수 없습니다.또한 눈물 덕트 플러그가있는 사람들에게는 효과가 없습니다.그러나 임상 연구에 따르면 만성 건조한 눈을 가진 사람들에게는 매우 효과적이라는 것을 보여줍니다.예를 들어 흡연자, 컴퓨터를 오랫동안 사용하는 사람들, 물을 충분히 마시지 않는 사람들은 건조한 눈에 더 많은 어려움을 겪을 수 있습니다.건조하거나 바람이 부는 조건에서 일 해야하는 사람들은 또한 자극을 줄이기 위해 눈을 덮는 데 도움이됩니다.많은 알레르기 의약품과 차가운 의약품으로 인해 눈이 건조해질 수 있습니다.이것은 특히 Pseudoephedrine 및 Benadryl과 같은 약물의 경우입니다.computer 컴퓨터에서 휴식을 취하고 흡연을 중단하며 적절한 체액을 마시면 눈의 수분이 향상 될 수 있습니다.이들은 건조한 눈으로 고통받는 사람뿐만 아니라 다른 사람에게도 좋은 아이디어입니다.사람들은 하루에 6 ~ 8 잔의 유체를 마시는 것을 목표로해야하며, 20 분마다 컴퓨터 화면에서 휴식을 취해야합니다.컴퓨터에서 일하는 것은 눈물을 흘리기 위해 노력하지 않는다는 것을 의미 할 때 깜박임 반응을 줄이는 경향이 있습니다.많은 사람들이 다른 의학적 증상이없는 만성 건조한 눈으로 고통 받고 있지만, 건조한 눈도 다른 상태의 증상이 될 수 있습니다.공막과 같은자가 면역 질환은 만성 건조한 눈으로 시작합니다.