최고의 부신 피로 보충제를 어떻게 선택합니까?

부신 피로는 일반적인 통증과 통증, 피곤함, 수면 어려움을 포함하여 다양한 증상을 지칭하는 데 사용되는 모호한 용어입니다.진단은 현대 의학에 의해 인식되지 않지만 지속적인 스트레스가 주요 원인으로 여겨지는 대체 치유 관행에서 광범위하게 사용됩니다.부신 피로 보충제를 시험하기로 결정하기 전에 의사와 상담하여 증상이 다른 근본적인 상태로 인해 발생하지 않도록하고식이 요법에 보충제를 추가하여 발생할 수있는 가능한 약물 상호 작용에 대해 논의하십시오.보충제를 선택할 때 대체 의학 실무자와 협력하면 필요에 맞는 최상의 제품을 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.

양쪽의 신장 위에 위치한 부신은 스트레스가 많은 상황에 반응하는 호르몬을 제어하는 데 중요한 역할을합니다.이 호르몬에는 에피네프린, 노르 에피네프린, 코티솔 및 알도스테론이 포함됩니다.코티솔 수치는 특히 스트레스가 많은 시간 동안 신체에서 사용하기 위해 단백질 및 기타 화합물을 방출하는 책임이 있기 때문에 신체 기능에 큰 영향을 줄 수 있습니다.이 호르몬은 또한 하루 종일 에너지 수준을 조정하는 데 역할을합니다.많은 부신 피로 보충제는 에너지 수준을 향상시키기위한 코티솔 수준의 균형을 유지한다고 주장합니다.피로, 체중 감량, 기절 또는 구토와 같은 부신 피로와 일반적으로 관련된 증상이있는 경우, 입원을 요구하기에 충분히 심각해질 수 있으므로 의사와 즉시 대화하는 것이 중요합니다.Addsisons 질병이 배제되면 부신 피로 보충제를 채택하려면 잠재적 인 옵션의 성분 목록을주의 깊게 검사해야합니다.일부 보충제 제조업체는 독점적 인 혼합이 포함되어 있다고 주장하여 제품의 정확한 성분을 공개하지 않지만 특정 알레르기가있는 사람들에게는 매우 위험 할 수 있습니다.보충제는 기존 의약품이 잘못 사용할 때 또는 특정 의학적 상태를 가진 사람들이 사용할 때 할 수있는만큼 많은 부작용을 일으킬 수 있습니다.회사가 보충제의 재료를 공개하지 않으면 대체 소스를 찾는 것을 고려하십시오.

부신 피로 보충제로 판매되는 일부 보충제는 저렴한 비타민 혼합물과 동일한 성분을 포함 할 수 있습니다.예를 들어, 철, 아연 및 구리는 부신 피로 보충제에서 인기있는 성분이며,이 같은 미네랄은 또한 많은 일반적인 종합 비타민 복합체의 일부입니다.과학적 연구에 따르면 비타민 C는 또한 인기있는 성분입니다.식이 요법을 보충하기 위해 하나 또는 두 개의 특정 비타민 또는 미네랄 만 찾고 있다면, 브랜드 화합물의 일부가 아닌 일반 버전을 개별적으로 구매하는 것이 일반적으로 더 비용 효율적입니다.