최고의 가슴 문지름을 어떻게 선택합니까?

짐 사람이 혼잡 할 때 가슴 문지름이 종종 사용됩니다.가슴에 문지르면 감기의 증상을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.Camphor와 Menthol을 포함하는 상업적으로 생산 된 품종을 포함하여 몇 가지 유형의 가슴 문지름이 있습니다.천연 버전에는 에센셜 오일과 밀랍이 있습니다.문지름이 유아 나 유아를위한 것이라면,이 연령대를 위해 설계된 것을 선택해야합니다.연구에 따르면 이러한 문지름은 추위로부터 느끼는 혼잡을 완화하는 데 효과적입니다.가슴 문지름은 실제로 혼잡을 완화하지는 않지만, 멘톨은 강한 향기가있어 다시 숨을 쉴 수있는 것처럼 느껴지는 강한 향기가 있기 때문에 몸을 덜 혼잡 한 느낌으로 생각하도록 속임수를 쓰십시오.기침도 진정시킵니다.어떤 사람들은 증기 문지름을 사용할 때 근육 통증과 통증의 구호를 경험합니다.문지름은 근육 스트레스를 완화하고 혈류를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

2 세 미만의 어린이를 위해 가슴 문지름이 필요한 경우 아기 나 유아를 위해 특별히 설계된 것을 선택하십시오.이 문지름에는 멘톨이나 캄포가 포함되어 있지 않아 유아 공기 통로를 자극 할 수 있습니다.Camphor는 아기가 섭취하면 잠재적으로 치명적입니다.알로에 베라와 라벤더와 같은 성분이 포함 된 아기를위한 가슴 문지름을 찾으십시오.예를 들어 눈과 접촉하면 각막이 손상 될 수 있습니다.콧 구멍 근처에 캄포를 포함하는 가슴 문지름이나 몸의 다른 개구부를 사용해서는 안됩니다.

수제 가슴 문지름 또는 캄포를 포함하지 않는 유기농은 더 나은 선택 일 수 있습니다.자신의 문지름을 만들려면 페퍼민트 또는 유칼립투스와 같은 에센셜 오일 10 ~ 20 방울의 아몬드 오일을 몇 온스로 섞습니다.원하는 경우 석유 젤리를 사용할 수도 있습니다.문지름이 어린 아이를위한 경우, 더 적은 양의 에센셜 오일로 시작하십시오.

vapor 문지름의 천연 허브 버전을 사용할 수 있으며 캄포를 피하고 직접 만들고 싶지 않은 경우 바람직 할 수 있습니다.일반적으로 천연 문지에는 밀랍 또는 코코넛 오일이 있습니다.문지름에 사용 된 허브에는 라벤더와 유칼립투스가 포함될 수 있습니다.일부에는 고수풀이나 카모마일과 같은 허브가 포함되어 있습니다.