최고의 게실염 다이어트 계획을 어떻게 선택합니까?

glsisticulisitis 진단을받은 경우 의사의 조언을 구해야합니다.그는 당신에게 게실염 다이어트 계획을 줄 수 있습니다.피해야 할 특정 음식과 유익한 음식이 있습니다.또한, 어떤 음식이 당신에게 불편 함을 유발하거나 당신의 상태를 악화시켜야합니다.

게실염은 일반적으로 모든 사람에게 같은 방식으로 영향을 미치지 않습니다.전문가들은 견과류 나 씨앗과 같은 특정 식품을 피해야한다고 생각하지만,이 음식은 게실염을 가진 모든 사람들에게 같은 부정적인 방식으로 영향을 미치지 않을 수 있습니다.어떤 음식이 플레어 업을 일으킬 가능성이 있는지 인식하면 효과적인 게실염 다이어트 계획을 고안하는 데 도움이 될 수 있습니다.fever 열이 동반되는 급성 플레어의 경우 의사가 항생제를 처방 할 수 있습니다.지시대로 약물을 복용하는 것이 중요합니다.의사는 또한 감염 기간 동안 엄격한 게실염 다이어트 계획을 따르도록 지시 할 수 있습니다.급성 공격의 경우,식이 요법 계획은 만성 상태에 대한식이 요법과 다소 다를 수 있습니다.

며칠 동안 맑은 국물 및 흰색 토스트와 같은 매우 부드러운 액체 또는 부드러운식이 요법으로 최선을 다할 수 있습니다.다른 유형의 수프가 허용 될 수 있습니다.쌀과 으깬 감자는 견딜 수 있다면 먹을 수 있습니다.조리, 변형 당근과 같은 저 섬유질과 소화기 쉬운 야채도 장려 될 수 있습니다.그런 다음 감염이 해결 된 후 더 많은 섬유를 식단에 포함시킬 수 있습니다.

많은 의료 전문가들은 최고의 게실염 다이어트 계획에는 잘 견딜 수있는 충분한 섬유질이 포함되어야한다는 것을 동의합니다.통증과 같은 증상이 없을 때만 수행해야합니다.이 다이어트 계획에는 많은 신선한 과일과 채소가 포함되어야합니다.통 곡물은 또한 섬유질의 좋은 공급원입니다.그러나 위장관이 증가에 적응할 수 있도록 섬유질을 점차식이에 소개하는 것이 중요합니다.food 음식 저널을 유지하면식이 요법에서 어떤 음식을 피해야하는지 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.당신의 음식 일기는 당신이 먹는 음식과 어떤 음식이 당신에게 문제를 일으키는지를 추적하는 데 도움이됩니다.소비하는 모든 식사와 모든 음료와 간식의 통나무를 보관하십시오.시간과 날짜도 적어야합니다.게실염 증상의 재발을 겪고 있다면 시간을 주목하고 음식 일지를 확인하여 먹었던 것을 기억하십시오.

게실염 다이어트 계획의 또 다른 팁은 하루 종일 몇 가지 작은 식사를하는 것입니다.매우 무거운 식사를 피하십시오.더 작은 부분을 가진 미니 식사는 치유하고 기분이 나아질 수 있습니다.물을 충분히 마시는 것을 잊지 말고 수분을 잘 유지하십시오.