고관절은 물이 엉덩이와 허벅지만을 덮고있는 작은 플라스틱 욕조에서 가져 오는 욕조입니다. 발은 일반적으로 욕조 외부의 땅에 심고 물은 대개 배꼽으로 올라갑니다. 물에 다양한 것들을 첨가하여 차갑거나 뜨겁거나 중성적인 고탕을 이용할 수 있습니다. 당신이 선택하는 목욕의 종류는 주로 치료하려는 상태에 달려 있습니다. 어쨌든 엉덩이 목욕을하기 전에 항상 의사와 상담해야합니다. 잘못된 길을 택하면 소화 장애, 복부 불쾌감 또는 면역 체계가 약화 될 수 있습니다.
차가운 엉덩이 목욕은 보통 소화 불량을 돕거나 신진 대사를 시작하거나 염증을 줄이기 위해 복용합니다. 효모 감염 및 생식 능력 저하와 같은 치료에도 유용 할 수 있습니다. 예를 들어 열이 사람의 정자 수를 낮출 수 있기 때문에 냉욕은 정자 생산을 자극 할 수 있습니다. 이 욕조는 몸이 빠르고 쉽게 따뜻하기 때문에 젊은 남성과 여성이 가장 잘 섭취합니다. 차가운 엉덩이 목욕을하기로 결정했다면, 물은 차갑고 차갑지 않아야합니다. 의사가 제안한 품목으로 만 물을 치료해야하지만 종종 온도가 치료의 주요 부분입니다.
중성 고관절은 일반적으로 환자를 이완 시키거나 매우 시원하거나 따뜻한 물에 담글 수없는 환자의 복부 상태를 완화시키는 데 사용됩니다. 엉덩이와 복부를 물에 담그면 대부분의 환자에서 소화와 성기능에 도움이되는 것처럼 보이지만 수온은 종종 개인마다 다릅니다. 온도 변화가 쉽게 충격을 받거나 체온 조절에 문제가있는 경우 중성 욕조가 최선의 선택 일 수 있습니다.
뜨거운 엉덩이 목욕은 허리 주위와 아래의 질병에 가장 인기있는 치료법 중 하나입니다. 근육통, 질 및 항문 감염, 생리통 및 방광 감염은 모두 고관절 목욕으로 치료할 수 있습니다. 많은 사람들이 몸에 독소를 끌어들이는 데 도움을주기 위해 마른 유콘과 바다 소금을이 욕조에 첨가하는 것을 좋아합니다. 일부 사람들은 소화가 개선되어 신체 처리 폐기물을 더 쉽게 돕도록 생각되어 체중 감량을 시도 할 때 엉덩이 목욕을합니다.
선택한 목욕을 할 때는 젖은 수건으로 배꼽 바로 아래부터 허벅지 위쪽까지 부드럽게 물을 적셔야합니다. 그런 다음 몸을 고른 온도로 유지하려면 미지근한 물을 마셔야합니다. 첫 번째 고탕은 1 분에서 2 분 정도만 지속되어야하며 최대 약 20 분에서 30 분에 도달 할 때까지 매일 1 분씩 추가 할 수 있습니다. 식힌 후 차가운 엉덩이 목욕을 한 경우 부드럽게 몸을 말리고 따뜻한 옷을 입는다. 중성 또는 따뜻한 목욕의 경우 시원한 샤워를하여 몸을 정상적인 온도로 되 돌리십시오.
