가장 낮은 백 브레이스를 어떻게 선택합니까?

best Best Lower Back Brace를 선택하는 첫 번째 단계는 버팀대의 목적과 그것이 당신을 위해 무엇을 할 것인지 결정하는 것입니다.지속적인 허리 통증을 가진 사람들은 종종 열악한 자세를 바로 잡는 데 도움이되는 버팀대를 구입하기로 선택하는 반면, 무거운 리프팅이 필요한 활동에 참여하는 다른 사람들은 지원을 위해 설계된 하부 배경을 구매합니다.또 다른 사람들은 그 사람이 부상에서 회복하는 동안 등을지지하기위한 하부 등받이 브레이스가 필요합니다.이 교정기는 종종 의사 나 물리 치료사가 권장합니다.등 버팀대가 필요한 것을 결정한 다음 연구 옵션을 시작하십시오.그런 다음 뒷쪽 브레이스는 사용하지 않을 때 어깨에서 매달릴 수 있으므로 무거운 물체를 들어 올리지 않을 때 정상적인 움직임을 방해하지 않습니다.브레이스 자체는 엉덩이 뼈 바로 위의 허리와 위 주위를 단단히 감아 야합니다.고품질 벨크로 reg가있는 하단 배치를 선택하십시오.부착 시스템으로서,이를 통해 거의 노력없이 버팀대를 빠르게 제거하거나 고정시킬 수 있습니다.브레이스의 뒷면은 들어 올리는 동안 허리를 고정 시켜서 등이 아닌 다리로 들어 올려야합니다.

자세 지원 버팀대는 종종 허리가 아니라 등을 지원합니다.너무 부피가 크지 않은 것을 선택하여 부풀어 오지 않고 옷 아래에 자연스럽게 맞습니다.브레이스 구조에도 사용되는 재료도 신중하게 고려하십시오.라텍스는 상당히지지 적이지만 호흡이 잘되지 않으므로 수분과 땀이 피부와 라텍스 사이에 갇히게되어 불편 함을 일으킬 수 있습니다.대신 Lycra Reg를 선택하십시오.허리 브레이스;이 신축성있는 재료는 낮은 프로파일, 통기성이며 내구성이 뛰어납니다.구매 한 브레이스가 올바르게 적합하고 충분히 조절할 수 있는지 확인하십시오.

부상 후 뒷면을지지하도록 설계된 버팀대는 일반적으로 다른 유형의지지 브레이스보다 훨씬 부피가 높고 단단합니다.이 버팀대는 매우 불편한 경향이 있으며 가장 심각한 경우에만 사용됩니다.의사는 일반적으로 그러한 상황에서 사용할 버팀대를 추천합니다.구매 한 브레이스는 궁극적으로 문제를 스스로 해결하지 못할 것임을 기억하십시오.그 사용은 미래의 부상이나 통증을 예방하기 위해 등을 강화하기위한 다른 관행과 결합되어야합니다.