요실금에 대한 최상의 치료법을 선택하는 것은 요실금의 유형에 따라 다릅니다. 요실금은 종종 예를 들어 출산의 결과로 약한 골반 근육의 결과입니다. 골반 근육 운동을하여 근육을 강화할 수 있습니다. 스트레스, 과민성 방광, 또는 과다 소변 생산 또한 요실금을 유발할 수 있습니다. 자연 요법 및 처방약은 이러한 의학적 문제와 다양한 의학적 중재 및 절차에 대처할 수 있습니다.
요실금에 대한 최선의 치료법은 요실금의 유형에 따라 다릅니다. 예를 들어, 스트레스 실금은 골반 근육이 약해져서 발생하므로 골반 근육 운동을하면 상태를 개선 할 수 있습니다.
과민성 방광이라고도 할 수있는 요실금은 방광의 근육 수축으로 인해 소변이 빠져 나오는 경우입니다. 요실금이있는 사람들은 갑자기 소변을 볼 필요가 있지만 화장실에 갈 시간이 거의 없습니다. 넘침 요실금은 몸이 방광을 편안하게 잡기 위해 너무 많은 소변을 생산하는 상태로 소량으로 누출됩니다. 혼합 요실금은 이러한 두 가지 조건이 모두 사람에게 영향을 미치는 경우입니다.
요실금의 유형과 요실금에 대한 가능한 치료법에 대해 의사를 방문하십시오. 골반 근육 운동은 종종 스트레스 실금을 해결할 수 있습니다. 이를 수행하기 위해 소변을 멈추고 근육을 끌어 올리려고한다고 상상해보십시오. 3 초 동안 근육을 잡고 손을 release니다. 10 번 반복 한 다음 휴식을 취하십시오. 이 근육들이 시간이 지남에 따라 강화됨에 따라 소변 흐름을 더 잘 조절할 수 있어야합니다.
요실금을 넘치도록 방광 훈련을 실시 할 수 있습니다. 그것은 화장실 여행 사이의 시간을 연장하고 개인이 더 오래 소변을 유지할 수 있도록 도와줍니다. 화장실 여행 일정을 예약하는 것은 일정한 간격으로 화장실 여행을 설정함으로써 일부 사람들에게 유용 할 수 있습니다.
요실금의 모든 유형과 마찬가지로 일부 요인으로 인해 요실금이 악화 될 수 있습니다. 카페인과 알코올은 더 자주 배뇨를 유발합니다. 이러한 물질의 섭취를 조절함으로써 소변을 보지 않아도됩니다. 잦은 운동 및 체중 감량과 같은 다른 생활 습관 변화는 요실금에 대한 치료법으로도 알려져 있습니다.
신장과 요로를 깨끗하게하는 데 도움이되는 민들레와 같은 요실금에 대한 자연 요법이 있습니다. 어떤 사람들은 긴장할 때 요실금을 경험합니다. 파슬리는 이것을 완화시키는 것으로 알려져 있습니다. 의사가 처방 할 수있는 약물에는 과민성 방광을 치료할 수있는 항콜린 제와 스트레스 실금을 치료하는 Duloxetine이 있습니다.
방광 근육에 주사 할 때 과잉 방광을 제어하는 데 도움이되는 보톡스와 같은 요실금을 도울 수있는 의학적 중재도 있습니다. 더 극단적 인 상황에서는 요도를 닫아 배뇨를 예방하는 수술을 할 수 있습니다.
