Trichotillomania에 대한 최상의 치료를 어떻게 선택합니까?

trichotillomania에 대한 최상의 치료법은이 강박적인 모발 펄싱 장애로 고통받는 사람의 개인의 요구에 달려 있습니다.치료의 목표는 머리카락을 반복적으로 당기는 충동을 줄이는 것입니다. 또는 사람이 머리카락을 당기려는 욕구를 잃을 수 없다면, 머리카락을 당기는 물리적 작용에 저항하는 목표가됩니다.최상의 Trichotillomania 요법은 종종 약물 및 행동 변형 요법의 조합입니다. Trichotillomania에 처방 된 대부분의 약물은 삼환계 항우울제 또는 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제 (SSRI) 항우울제입니다.특정 사람들을 모발 당기는 것과 같은 강박 관념 행동으로 향하는 화학적 불균형이 있다고 믿어집니다.부작용이 항우울제의 이점을 능가 할 수 있기 때문에 Trichotillomania 치료를 원하는 모든 사람에게는 약물이 적합하지 않을 수 있습니다.항우울제의 부작용은 메스꺼움, 구강 건조, 현기증 및 체중 증가를 포함 할 수 있습니다.

Trichotillomania에 대한 행동 요법 종종 모발 당기기에 대한 트리거 평가로 시작됩니다.이 트리거가 확인되면, 치료사는 이러한 스트레스 요인에 대처하기위한 계획을 개발할 수 있습니다.치료사는 머리카락을 당기는 충동을 줄이기 위해 호흡 운동과 명상을 권장 할 수 있습니다.최면 요법은 또한 Trichotillomania로 고통받는 일부 소수의 고통을위한 효과적인 도구였습니다.치료 세션에는 안면 근육의 긴장과 손의 불안한 느낌을 포함하여 머리카락을 당기는 충동에 수반되는 감각을 식별하는 것이 포함될 수 있습니다.그런 다음 치료사는 그 사람이 머리카락을 당기는 강제를 조용히 할 수있는 대체 행동이나 호흡 기술을 발견하는 데 도움이 될 것입니다.평화 롭고 편안한 음악을 듣는 매일 세션은 머리카락을 잡아 당기는 데 따른 자기 조정의 필요성을 줄일 수 있습니다.로그 북에는 시간의 시간과 Trichotillomania 공격 전 시간의 모든 세부 사항이 포함되어야합니다.특정 활동을 피하거나 사람들이 머리카락을 더 풀어주는 에피소드를 피하는 데 도움이 될 수 있습니다.치료 후에도 모발 당기기로의 재발은 드문 일이 아닙니다.HRT (Habit Reversal Training)라는 행동 수정 기술은 머리카락을 끊을 수없는 사람들을 돕는 데 성공한 것으로 밝혀졌습니다.HRT는 환자에게 머리카락을 당기는 신체적 작용에 수반되는 사고 패턴을 바꾸는 방법을 가르칩니다.탈모의 부작용이없는 스트레스를 완화하는 다른 방법에 집중하는 데 도움이됩니다.