차크라 정화는 어떻게하나요?

chakras는 신체의 7 개의 에너지 중심이며, 첫 번째는 척추의 바닥에, 머리 꼭대기에는 일곱 번째입니다.인생의 다양한 문제로 인해이 센터 내에 에너지가 갇히고 정체 될 수 있습니다.차크라 정화를 통해 전체 에너지 시스템을 청소하고 최적의 건강과 복지를 위해 재정렬 할 수 있습니다.명상과 시각화를 통해 자신의 차크라 정화를 수행 할 수 있습니다.대부분의 차크라 클렌징 방법은 최소 10 분 동안 여전히 명상에 앉아 있어야합니다.하얀 빛의 공을 명확하게 시각화 할 수 있으면 차크라 정화를 준비하는 데 도움이됩니다.금식 또는 목욕은 집중에 도움이 될 수 있지만 건강상의 이유로 혈당 문제가있는 사람들은 금식을 피해야합니다.편안하지만 잠들 수는없는 위치에 앉거나 누워 있습니다.명상을 위해 설계된 부드러운 음악은 집중력을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또는 차크라 클렌징에 사용할 수있는 많은 안내 명상 중 하나를 사용할 수 있습니다.비어 있고 가볍게 느낄 때까지 밝은 하얀 빛으로 채우십시오.차크라를 적절한 색상으로 원으로 또는 오브로 시각화하면 원치 않는 에너지를 감지하거나 볼 수 있습니다.당신이 할 수 없더라도, 백색광을 시각화하면 축적 된 에너지가 제거 될 것입니다.그것이 당신을 위해 효과가 없다면, 당신은 또한 하늘에서 내려와 크라운 차크라를 통해 들어가는 흰색 빛의 공을 시각화 할 수 있습니다.대안적인 방법으로는 척추에서 싹이는 나무 뿌리를 상상하고 지구로 에너지를 방출하거나 에너지 막힘을 날려 버리는 하얀 빛의 회오리 바람이 포함됩니다.식사, 짧은 산책 또는 낮잠도 다시 접지하는 데 도움이 될 수 있습니다.시각화를 통해 정기적으로 차크라를 검사하여 새로운 에너지 축적을 확인하십시오.끊임없는 부정적인 에너지 차단을 경험하고 있다면, 당신의 삶에서 스트레스를 유발하거나 건강 문제에 대한 시험을 겪는 무언가를 바꿔야 할 수도 있습니다.