성인 여드름을 어떻게 예방합니까?

성인 여드름을 예방하는 경우 종종 영양 및 위생 루틴을 변화시키고 전반적인 스트레스를 줄이는 것이 포함됩니다.피부를 개선하고 여드름을 예방하기 위해 특정 보충제를 복용 할 수 있습니다.현재의 여드름을 올바르게 처리하면 미래의 여드름이 성인에서 발생하는 것을 막는 데 도움이 될 수 있습니다.여성은 특히 삶 동안 자연스럽게 발생하는 호르몬 변화로 인해 성인 여드름을 다룰 가능성이 더 높습니다.여드름을 예방하면 성인이 흉터와 감염으로 이어질 수있는 당혹스러운 피부 문제를 처리하지 못하게 할 수 있습니다.성인 여드름 예방을위한 최고의 음식은 소화하기 쉽고 화학 물질, 방부제 및 지방이 적습니다.건강하고 다재다능한 식단은 사람의 피부 상태를 향상시킬 수 있으며, 이는 여드름 발병 가능성을 줄입니다.의사는 여드름을 증가시킬 수 있다고 생각합니다.이 이론은 스트레스가 호르몬 수준에 영향을 줄 수 있기 때문에 사람의 삶의 스트레스를 줄이면 성인 여드름을 예방할 수 있다고 주장합니다.이것은 명상과 요가를 포함하여 다양한 방법으로 수행 할 수 있습니다.라이프 스타일 변화는 개인이 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.올바른 제품을 사용하는 것은 피부 관리 요법의 중요한 부분이 될 수 있습니다. 왜냐하면 잘못된 제품은 피부를 건조시켜 피부의 땀샘을 유발하여 너무 많은 기름을 생산할 수 있기 때문입니다.아마씨 오일이나 생선 기름과 같은 특정 보충제는 종종 성인 여드름을 예방하는 자연스러운 방법으로 많은 사람들이 사용합니다.이러한 유형의 보충제는 민감한 피부 때문에 전통적인 스킨 케어 제품을 사용할 수없는 사람들을 돕는 데 매우 유용 할 수 있습니다.대부분은 흉터가 흉터와 감염으로 이어질 수 있기 때문에 여드름이 집에서 압박해서는 안된다는 데 동의합니다.손가락의 박테리아는 신체에 소개 될 수 있지만 여드름의 박테리아는 피부에 퍼져 증상이 악화 될 수 있습니다.여드름이 랜킹 해야하는 경우 멸균 장비를 사용하는 의사가 수행해야합니다.