프레드니손 부작용을 줄이는 방법은 무엇입니까?

prednisone 부작용을 줄이려면 일정을 따르는 것이 중요 할 수 있습니다.예를 들어, 매일 약물을 복용하는 사람들은 일반적으로 매일 같은 시간에 약물을 복용하도록 지시되므로 신체가 조정됩니다.일반적으로 하루에 한 번만 복용하면 환자가 하루 일찍 약물을 복용하도록 지시됩니다. 이는 수면 패턴을 방해하는 능력을 줄이는 데 도움이됩니다.소화 불량과 같은 위장 자극을 피하기 위해, 사용자는 일반적으로 먹은 후 또는 우유와 함께 약물을 복용해야합니다.prednisone의 가장 흔한 부작용 중 하나는 체중 증가이며, 이는 식욕을 증가시키는 약물 능력으로 인해 발생합니다.신체가 항상 배가 고프다 고 느낄 수 있으므로, 프레드니손 사용자는 먹어야 할시기를 정확하게 표시하는 신체에 의존 할 수 없습니다.대신, 사용자는 식사 일정을 채택하고 균형 잡힌 식사를 미리 계획 할 수 있습니다.단백질이 높은 콜레스테롤과 지방이 적은식이를 고수함으로써, 프레드니손 사용자는 체중 증가를 피하면서 죽상 동맥 경화증 또는 동맥의 경화를 예방할 수 있으며, 약물 복용에 대한 또 다른 잠재적 관심사.prednisone을 복용 할 때도 혈액 전해질 균형이 영향을받을 수 있습니다.결과적으로, 과도한 나트륨이 유지되고 칼륨이 고갈되어 유체 보유가 발생합니다.이 과도한 액체는 얼굴과 말단에 부종을 일으킬 수있을뿐만 아니라 고혈압으로 이어질 수 있습니다.신체의 칼륨 부족은 배뇨, 퀴즈 및 근육 경련을 증가시킬 수 있습니다.이러한 특정 부작용을 줄이기 위해 칼륨이 풍부하고 나트륨이 낮은식이를 채택 할 수 있습니다.수프, 조미료 및 소스의 저소음 대안이 널리 사용 가능합니다.토마토, 오렌지 및 멜론을 포함한 칼륨이 풍부한 음식도 일반적으로 건강한 라이프 스타일에 쉽게 추가하기 쉽습니다.prednisone을 복용 할 때 올바른 영양 균형을 찾기 위해 환자는 영양사와 상담하고 개인화 된 식사 계획을 따를 수 있습니다.운동 기간과 운동 빈도를 높이면 약을 복용하는 사람들은 추가 파운드에 포장을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다.또한, 칼슘 보충제와 함께 걷는 것과 같은 체중 감량 운동은 골다공증 또는 뼈가 얇아지는 프레드니손 부작용을 줄이기 위해 제안 될 수 있습니다.다른 스테로이드와 마찬가지로 갑자기 멈추면 철수 부작용이 발생할 수 있습니다.이러한 금단 증상에는 구토, 졸음 및 관절 통증이 포함될 수 있습니다.이러한 프레드니손 부작용을 줄이려면 약물을 일반적으로 경고없이 멈추지 않아야합니다.대신, 처방 의사는 점차 복용량을 줄입니다.유사한 접근법은 또한 연장 된 인터 루드를 위해 약물을 복용하는 개인에게도 사용될 가능성이 높습니다.prednisone의 경우, 많은 환자들이 행복감에서 우울증 및 긴장에 이르기까지 분위기 변화를 경험할 수 있습니다.요가, 명상 및 심호흡과 같은 이완 기술은 일부 사람들의 스트레스와 기분 변화를 줄일 수 있습니다.다른 사람들의 경우, 이러한 프레드니손 부작용을 통제하기 위해 상담 또는 불안 약물이 필요할 수 있습니다.