부러진 발목을 어떻게 처리합니까?

뼈가 부러진 뼈와 마찬가지로 부러진 발목은 일반적으로 부상 직후에 처리해야합니다.일반적으로 부러진 발목은 전문가가 치료해야합니다.의사에게 즉시 접근 할 수 없다면, 부러진 발목을 치료하는 기본 방법은 마치 부러지지 않은 것처럼 배치하고 여전히 그것을 보호하고 보호하는 것입니다.이것은 일반적으로 새로 생성 된 세포로 발목을 재건하여 뼈가 스스로 치유 할 수 있습니다.뼈가 부러 질 수있는 방법에는 여러 가지가 있습니다.일반적으로 의사가 휴식을 성공적으로 수리하기 위해 휴식이 어떻게 발생했는지 아는 것이 중요합니다.휴식이 얼마나 광범위한 지 알아 내려면 엑스레이가 필요할 것입니다.또한 전문가가 관리 할 때 가장 효율적인 부목이 필요할 수도 있습니다.예를 들어, 다시는 깨지 않도록주의하십시오.발목에 직접 압력을 가하는 것은 일반적으로 권장되지 않습니다.발목은 높고 편안하게 유지되어야합니다.그렇다고해서 활동이 새로운 뼈를 강화하는 데 도움이 될 수 있기 때문에 비활성 상태를 유지해야한다는 의미는 아닙니다. 뼈 재배 과정을 공급하는 것도 중요 할 수 있습니다.일반적으로 많은 양의 칼슘과 비타민 D를 섭취해야합니다.칼슘이 풍부한 음식을 먹는 것도 도움이 될 수 있습니다.당신은 당신이 당신의 시스템에 각각을 충분히 충분히 넣을 수 있도록 처방전없이 구입할 수있는 비타민 D와 칼슘 약을 구입해야 할 수도 있습니다.의사는 통증을 완화하기 위해 강한 진통제를 처방 할 수 있습니다.그는 또한 Tylenol Reg와 같은 처방전없이 구입할 수있는 진통제를 복용 할 것을 권장 할 수도 있습니다.또는 아스피린.회복에 도움이 될 수있는 최종 의약품 중 하나는 당신이 고통스러운 태도를 유지하는 것입니다.환자의 낙관론은 수많은 질병으로부터 회복을 가속화하는 것으로 나타났습니다.