요추 염좌를 어떻게 처리합니까?

lumbar 요추 염좌의 가장 중요한 트리트먼트 중 하나가 등을 놓고 있습니다.휴식은 고통스러운 근육 경련을 완화하고 염증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.요추 염좌는 염좌의 처음 몇 시간 동안 이루어져야하지만 침대 휴식은 연장되어서는 안됩니다.며칠 후, 요추 부위의 근육 및 기타 주변 구조가 약화 될 수 있으므로 근육을 약간 운동하는 것이 중요합니다.또한 요추 염좌에 얼음을 바르면 통증을 완화하고 염증을 줄일 수 있습니다.

요추 염좌는 무거운 들어 올리거나 인대가 과도하게 부상을 입히는 방식으로 몸을 갑자기 돌리면서 발생할 수 있습니다.요추 염좌의 또 다른 중요한 치료법은 항 염증 약물 복용입니다.이 약물은 통증을 완화하는 데 도움이 될뿐만 아니라 염좌로 인한 염증을 관리하는 데 도움이됩니다.항 염증 약물의 영향을 견딜 수없는 사람들의 경우, 아세트 아미노펜을 함유하는 통증 완화제는 통증을 조절하는 데 도움이 될 수 있지만 염증을 조절하는 데 도움이되지 않습니다.의료 전문가에 의해 평가됩니다.염좌의 정도를 결정하고 주변 구조물이 손상되었는지 확인하기 위해 진단 테스트가 필요할 수 있습니다.또한 의료 서비스 제공자는 물리 치료 서비스를 추천 할 수도 있습니다.물리적 및 직업 치료와 같은 재활 서비스는 이동성을 회복하고 요추 염좌의 치유를 가속화하는 데 도움이 될 수 있습니다.그러나 부상이 시작된 이래 또는 염증이 가라 앉을 때까지 48 시간 이상이 지나갈 때까지 열은 부상에 적용되어서는 안됩니다.요추 염좌 후 너무 빨리 열을 적용하면 통증이 악화되어 염증이 증가 할 수 있습니다.가열 패드를 사용하는 경우 화상을 피하기 위해 낮은 곳에서 중간 설정에 남아 있어야하며 잠을 자면 항상 꺼져야합니다.약물, 얼음 또는 열 응용, 휴식 및 물리 치료.이러한 경우, 의료 서비스 제공자는 환자가 경막 외 마취와 같은 통증 완화 방법을 사용하여 통증을 줄이기 위해 환자가 일상 활동을 편안하게 재개 할 수 있도록 통증 클리닉을 참조 할 수 있습니다.