로테이터 커프 스트레인을 어떻게 처리합니까?

rotator 회전기 커프 스트레인은 부상의 심각성에 따라 여러 가지 방법으로 처리 할 수 있습니다.경미한 어깨 통증은 일반적으로 휴식, 스트레칭, 얼음 또는 열 사용 또는 처방전없이 구입할 수있는 진통제에 반응합니다.긴장된 회전근 팔목이 계속 통증을 일으키면 물리 치료사의 감독하에 운동 요법을 시도 할 수 있습니다.심한 어깨 통증의 경우 스테로이드 주사에 대해 의사와 상담해야합니다.로테이터 커프 파열이있는 경우 수술을 선택해야 할 수도 있습니다.기분이 나아질 때까지 팔의 움직임 범위를 제한하십시오.회전근 개 염증을 돕기 위해 얼음을 시험해보십시오.정기적으로 15 ~ 20 분 간격으로 콜드 팩을 어깨에 바릅니다.로테이터 커프 염증이 줄어들면 가열 패드를 사용하여 어깨 근육을 진정시키고 이완시킬 수 있습니다.비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID).이 OTC 치료법은 모두에게 적합합니다.간 질환, 심장 질환 또는 당뇨병과 같은 상태가있는 사람들이 NSAID를 복용해서는 안되므로이 약물을 복용하기 전에 의사와 상담하여 회전근 개 균주를 치료합니다.스포츠 나 투구 부상으로 인해 운동 요법으로 구호를 찾으십시오.의사 나 물리 치료사는 어깨 근육의 강도와 유연성을 향상시키고 통증을 줄이며 운동 범위를 증가시킬 최상의 운동을 조언합니다.물리 치료는 부상의 유형과 심각성에 따라 효과적이기까지 몇 주 또는 몇 달이 걸릴 수 있습니다. grotator 회전식 커프 부상이 더 보수적 인 치료에 반응하지 않으면 의사에게 코르티손 주사 또는 스테로이드 샷을 복용하는 것에 대해 물어보십시오.당신의 고통을 덜어주십시오.약물은 회전근 개 힘줄과 같은 염증 부위에 주입됩니다.코르티코 스테로이드는 염증을 줄이려면 통증을 완화시킵니다.스테로이드 샷은 주어진 지 며칠 내에 작동하기 시작하며, 이들의 유익한 효과는 보통 몇 주 동안 지속됩니다. deltoid 근육과 같이 눈물로 인한 심각한 회전근 개 균주를 치료하기 위해 수술이 권장됩니다.부분적인 눈물에는 파편이 필요할 수 있으며, 눈물을 다듬고 부드럽게하는 절차 만 필요할 수 있습니다.힘줄이 완전히 눈물을 흘리면 수술에는 힘줄의 일부를 다시 봉합하는 것이 포함됩니다.힘줄이 뼈에서 완전히 찢어진 로테이터 커프 눈물에서는 수술을 다시 시작하기 위해 수술이 필요합니다.관절염에 의해 악화 된 것과 같은 극한의 경우 어깨 관절의 완전한 대체가 필요할 수 있습니다.수술 후, 팔이 고정되어 어깨가 치유 될 수 있습니다.팔을 다시 움직일 수 있으면 어깨를 강화하고 팔을 완전히 모션하는 데 도움이되는 운동 요법을 따라갑니다.