기상 발가락을 어떻게 처리합니까?

rain 스테인 발가락은 발가락 관절에 뼈를 연결하는 인대가 직접적인 충격, 비틀림 운동 또는 다른 부 자연스러운 움직임으로 인해 손상 될 때 발생합니다.발은 걸을 때마다 활성화되거나 서있는 위치에서 움직일 때마다 활성화되므로, 발가락을 치료하는 것은 도전적 일 수 있습니다. 치료의 일부로 부상이 악화되는 것을 막기 위해 발가락을 고정시키는 것이 포함되기 때문입니다.부상이 발생한 직후, 얼음을 바르고 붓기를 유지하고 발을 높이고 통증과 부기를 방지해야합니다.발가락 부상은 부상당한 사람이 얼마나 많은 휴식을 취할 수 있는지에 따라 치유하는 데 며칠에서 몇 주가 필요합니다.쌀은 휴식, 얼음, 압축 및 고도를 나타냅니다.휴식은 인대가 자연스럽게 치유되도록하고 얼음은 통증을 완화하고 붓기를 줄일 수 있습니다.손상된 발가락이 큰 발가락이 아니라면 발가락의 압축은 어려울 수 있지만 압축은 통증을 완화하고 붓기를 줄일 수 있습니다.상승은 부상으로 혈액 순환을 개선하고 과도한 부종을 방지 할 수 있습니다.그렇게하기가 어려울 수 있지만, 부상당한 발가락을 최대한 고정 시키려고 시도하는 것이 중요합니다.이것은 단순히 발에 머무르고 많은 휴식을 취하는 것을 의미하거나, 부상당한 발가락을 다른 발가락 옆에 탭하여 움직임을 제한하는 것을 의미 할 수 있습니다.발가락의 재 다치를 피하기 위해 테이핑 또는 압축이 매우 신중하게 수행되어야합니다.

발가락에서 회복하는 데 며칠에서 몇 주가 소요될 수 있습니다.통증이 가라 앉기 시작하면 인대는 힘과 이동성을 위해 재조정되어야합니다. 이는 부상당한 사람이 발가락 운동과 가벼운 걷기를 시작해야 함을 의미합니다.이 운동 중에, 발가락에 세심한주의를 기울이는 것이 중요합니다.운동이 고통스러워지면 즉시 중지해야합니다.걷기와 운동을 할 때지지 신발을 착용해야하며, 여성은 발가락이 완전히 치유 될 때까지 하이힐 신발을 착용하지 않아야합니다.일반적으로 기능 할 수 없으므로 의사 방문이 순서대로있을 수 있습니다.인대는 근육이 할 수있는 것처럼 찢어 질 수 있으며, 발가락이 튀어 나오면 인대가 인대가 발생하면 의사는 수술을 권장 할 수 있습니다.수술은 일반적으로 최후의 수단으로 간주되지만 의사만이 최선의 행동에 대한 결정을 내릴 수 있습니다.