찢어진 peroneus longus 힘줄을 어떻게 치료합니까?

peroneus longus 힘줄은 하부 다리 근육을 발목 관절의 뒷면과 발의 바닥에 연결하는 긴 조직입니다.페로 네우스 브레 비스 (Peroneus Brevis)와 함께, 힘줄은 발의 아치를지지하고 발목의 앞뒤 움직임을 안정화시킨다.Peroneus longus는 비교적 강하고 두꺼운 힘줄이므로 눈물을 흘리는 부상은 드문 일입니다.그러나 눈물이 발생하면 통증, 부기 및 이동성 상실이 광범위 할 수 있습니다.사람은 보통 발에서 체중을 유지하고 얼음을 바르고 항염증제를 복용함으로써 집에서 온화한 peroneus longus 힘줄 부상을 치료할 수 있습니다.심각한 부상은 피해를 복구하기 위해 캐스팅, 브레이스, 물리 치료 및 수술이 필요할 수 있습니다. peroneus longus 힘줄 손상은 일반적으로 발목이 심하게 발목으로 발생합니다.힘줄은 정상적인 움직임 범위를 넘어 뻗어 부분적으로 찢어 질 수 있습니다.사람이 발목을 굴린다는 것을 알고 있다면 관절을 고정시키고 발에서 체중을 유지하는 것이 중요합니다.통증, 부드러움 및 점차적으로 악화되는 부종은 일반적이지만 증상은 일반적으로 견딜 수 있습니다.심각한 peroneus longus 힘줄이 눈물을 흘리면 응급실에서 해결해야 할 날카 롭고 극심한 통증과 즉각적인 부종이 발생합니다.

약간의 부상을 입은 후 개인은 며칠 동안 발을 쉬고 꽉 신발을 착용하지 않아야합니다.얼음 팩을 바르고 다리를 높이고 처방전없이 구입할 수있는 항염증제를 복용하면 통증과 붓기를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.어떤 사람들은 얼음과 열 랩을 번갈아 가며 구호를 찾습니다.지지 랩과 탄성 발목 버팀대는 힘줄 또는 발목 관절을 재 다이어링하는 것을 방지 할 수 있습니다.대부분의 의사는 부기와 통증이 가라 앉은 후 가벼운 스트레칭 운동을 수행하여 점차적으로 유연성을 재구성 할 것을 제안합니다.

부상이 병원으로의 여행을 보증하기에 충분히 나쁘면, 사람은 철저한 신체 검사 및 엑스레이를받을 것으로 예상 할 수 있습니다.의사는 peroneus longus 힘줄과 주변 구조물의 손상 정도를 측정하려고합니다.그 또는 그녀는 석고 캐스트 또는 부드러운 부목으로 발목을 고정시키고 목발에 환자를 맞추기로 결정할 수 있습니다.몇 주 동안 휴식을 취하고 통증을 완화하기 위해 약물을 복용 한 후 캐스트를 제거 할 수 있으며 환자는 운동을 시작할 수 있습니다.

수술은 힘줄이 완전히 찢어 질 때만 필요합니다.외과 의사는 신체의 다른 힘줄에서 이식 된 조직으로 교체하려고 시도 할 수 있습니다.회복 시간은 다를 수 있지만 대부분의 환자는 약 2 개월 동안 캐스트를 착용 한 다음 균형과 힘을 재건하기 위해 안내 물리 치료에 참여해야합니다.