관절의 염증을 어떻게 치료합니까?

관절의 염증은 관절이 고통스러운 상태 일뿐 만 아니라 고통을 겪는 사람들에게는 매우 제한적 일 수 있습니다.관절의 염증에 대한 가장 좋은 형태의 치료 중 하나는 휴식이지만, 영향을받는 지역도 매우 효과적인 것으로 밝혀졌습니다.또한 일부 개인은 경증에서 중등도의 신체 활동을 통해 관절의 염증을 성공적으로 치료할 수 있습니다.가장 심각한 경우, 관절의 통증과 염증을 완전히 근절하기 위해서는 항 염증 약물 또는 코르티손 주사가 필요할 수 있습니다.

대부분의 경우 관절의 염증을 치료하는 가장 좋은 방법 중 하나는 휴식을 통한 것입니다.일반적으로, 이러한 유형의 통증으로 고통받는 사람들은 영향을받는 관절이 통증을 치료하기 위해 며칠 동안 완전히 휴식을 취할 수 있도록 권장됩니다.관절의 염증으로 고통받는 사람들은 일반적으로 영향을받는 영역을 완전히 안정화하고 추가 이동을 방지하기 위해 나머지 기간 동안 적절한 유형의 관절 중괄호를 사용하도록 권장됩니다.가장 심각한 경우, 이러한 유형의 교정기는 수면 중에도 필요합니다.ince는 관절의 염증에 대한 또 다른 훌륭한 형태의 치료이며, 관절 염증의 초기 출현 후 48 시간 이내에 사용될 때 일반적으로 최상의 결과를 얻습니다.종종 관절의 염증에 영향을받는 사람들은 염증이있는 관절을 최소 15 분 동안 얼룩지게 한 다음 대략 같은 시간 동안 얼음을 제거하도록 권장됩니다.하루 종일 정기적 인 간격으로 영향을받는 영역에 얼음을 배치하는이 과정을 반복하는 것이 가장 효과적인 것으로 밝혀졌습니다.얼음은 혈류를 수축시키는 능력을 통해 염증을 치료합니다.

조건에서 중간 정도의 운동은 관절의 염증 치료에 효과적인 것으로 밝혀졌습니다.대부분의 경우, 영향을받는 개인이 유연성을 높일 수 있기 때문에 움직임 범위를 촉진하는 운동이 가장 효과적입니다.일반적으로, 이러한 운동은 염증이 최소한 최소한 인 날에 이루어져야합니다.∎ 경우에 따라 관절의 염증으로 고통받는 사람들에게는 항 염증 약물을 권장 할 수 있습니다.일반적으로 처방전없이 구입할 수있는 진통제는이 상태로 고통받는 사람들에게 효과적입니다.더 심각한 경우, 관절의 염증을 완전히 근절하기 위해 코르티손 샷이 필요할 수 있습니다.