여드름의 라이신은 얼마나 효과적입니까?

여드름으로 라이신을 복용하는 것은 일반적인 치료 나 치료법이 아니지만 일부 여드름 환자에게는 성공적인 것으로 입증되었습니다.라이신은 신체의 필수 아미노산 중 하나이지만 신체에 의해 생성되지 않기 때문에 소비해야합니다.어떤 사람들은 식품 공급원에서 라이신을 섭취하는 것을 선호하는 반면 다른 사람들은 보충제가 더 편리하다고 생각합니다.아미노산은 단백질의 빌딩 블록이며 단백질은 피부를 치유하는 데 중요한 요소입니다.여드름에 라이신을 사용하는 것은 일부 사람들에게는 효과가 있지만 다른 사람들에게는 반대 효과가 있습니다. lysine의 주요 역할은 콜라겐 형성 및 조직 복구이며 아마도 여드름에 효과적 일 수 있습니다.아미노산은 일반적으로 추운 상처, 대상 포진 및 헤르페스와 같은 바이러스 감염 치료로 처방되거나 권장됩니다.여드름에 대한 라이신의 효과는 동시에 여드름이 깨끗해진 것을 보았던 이러한 조건에 대한 보충제를 복용함으로써 알게되었습니다.그러나 다른 사람들은 라이신 보충제를 복용하는 동안 정반대의 반대편이 여드름 발생을 경험했습니다.연구는 라이신이 피부에 유익한 영향을 줄 수 있지만 일부 사람들은 라이신이 호르몬과 효소 수준을 유지하는 데 역할을하는 데 더 민감 할 수 있다고 뒷받침했습니다.-말하지만 여드름이 다시 터져 나옵니다.라이신은 조직 복구에 필수적이므로 상처와 건강에 해로운 피부의 치유를 촉진합니다.이 효과는 여드름의 원인이 치료되지 않았으며 증상만으로 일시적 일 수 있습니다.또한 장기적으로 여드름이나 헤르페스로 라이신을 복용하면 B6 비타민 수치가 고갈 될 수 있으며 B6 결핍의 한 가지 징후는 피부 염증입니다.21 개의 아미노산이 있으며,이 모두는 최적의 건강에 필요하지만 그중에는 8 개만 신체에 합성되지 않으므로식이 요법에 제공되어야합니다.이것을 필수 아미노산이라고합니다.라이신은이 중 하나입니다.일부 고기, 생선, 야채, 유제품 및 콩과 식물에서 발견됩니다.건강한식이 요법을 따르는 대부분의 사람들은 그들이 먹는 음식에서 충분한 라이신을 얻습니다. 차가운 상처를 입은 사람들은 보충제를 복용하기 전에 라이신의식이 공급원을 늘리려 고하는 것이 좋습니다.라이신 보충제는 일반적으로 안전하고 부작용이없는 것으로 간주되지만 과도한 라이신 섭취는 담석의 형성에 기여할 수 있습니다.