멜라토닌과 알코올을 결합하는 것이 안전합니까?

멜라토닌과 알코올을 결합하는 것은 일반적으로 좋은 생각이 아닙니다.비록 그들은 두 가지 진정제를 모두 사용하지만 함께 사용하면 정상적이고 건강한 수면을 방해 할 수 있습니다.음주는 또한 멜라토닌의 부작용, 특히 졸음과 두통을 증가시킬 수 있습니다.그럼에도 불구하고, 멜라토닌 보충제는 때때로 알코올 금단 동안 수면 보조제로 권장됩니다.이러한 각 물질은 스스로 섭취 할 때 부작용을 가질 수 있으므로 사람들은 의료 전문가를 사용하기 전에 의료 전문가와 대화해야합니다.그들은 생생한 악몽 사이에 깨어 난 기간을 경험하면서 잠시만 잠을 자지 못할 수 있습니다.어떤 사람들은 전혀 졸린 느낌이 들지 않고 대신 자극제를 취한 것처럼 느낍니다.한 사람이 밤새 자면 매달린 느낌이들 수 있습니다.낮은 수준의 멜라토닌과 알코올을 복용하면 두통, 근육통 및 탈수를 포함한 일반적인 숙취 증상이 발생할 수 있습니다. 멜라토닌의 영향 멜라토닌의 효과 멜라토닌잠을 자고 일어나는 시간입니다.불면증과 제트 지연은 종종이 화학 물질의 불균형으로 인해 발생하므로 보충 형태로 복용하면이 문제를 해결하고 수면을 촉진 할 수 있습니다.혼자 복용 하더라도이 물질은 현기증, 메스꺼움 및 기분 변화를 포함한 다양한 부작용을 가질 수 있습니다.임산부, 임신을 시도하는 사람들, 그리고 아이들은 다른 호르몬에 어떤 영향을 미치는지 때문에 그것을 복용해서는 안됩니다.그것은 또한 일부 사람들의 혈압을 높이고 고혈압 환자에게는 안전하지 않습니다.섭취 한 후, 신체는 아드레날린을 생산하여 반응합니다.강력한 자연 자극제.이로 인해 수면이 중단되거나 몇 시간 동안 깊은 수면이 발생하여 깨어 난다.오랜 기간 동안 많은 음주 가이 효과를 강화하고 멜라토닌을 생산하는 신체 능력을 방해 할 수 있습니다.

철수를위한 멜라토닌

멜라토닌과 알코올을 동시에 사용하는 동안 권장하지는 않습니다. 일부 연구에 따르면 멜라토닌 보충제를 복용하는 일부 연구에 따르면 알코올 금단, 특히 불면증과 관련된 증상이 완화 될 수 있습니다.그러나 다른 전문가들은 금단 중 수면 에이즈에 대한 의존성이 신체가 자연스럽게 수면 방법을 다시 학습하는 것을 방해 할 수 있다고 경고합니다.알코올 중독이있는 사람은 보충제를 복용하기 전에 철수의 영향을 처리하는 가장 좋은 방법에 대한 의학적 조언을 구해야합니다.