인지 행동 요법 중재는 무엇입니까?

compantive인지 행동 요법 중재는 일반적으로 파괴적인 행동 패턴에 관여하는 사람을 대신하여 개입하는 것을 포함합니다.일반적으로, 치료사는 환자가 자신의 사고 과정과 행동을 덜 파괴적인 삶의 패턴을 구성하는 데 도움이됩니다.여기에는 환자에게 대처 메커니즘을 제공하고, 세상에 대한 환자의 인식을 바꾸고, 새롭고 건강한 관계를 형성하도록 도와줍니다.대부분의인지 행동 치료 중재는 환자의 행동이 어떻게 그를 해치고 있는지에 대한 신중한 설명으로 시작합니다.그런 다음 치료사와 환자는 환자의 변화를 돕기 위해 함께 일할 수 있지만 환자는 패턴을 바꾸고 싶어해야합니다. 그렇지 않으면이 치료법은 효과가 없습니다.종종 대부분의인지 행동 요법 중재의 첫 번째 단계는 중재 자체입니다.이것은 일반적으로 환자의 사랑하는 사람과 치료사와 함께 중립 환경에서 환자에게 접근하는 것과 관련이 있습니다.친구와 가족 구성원은 환자에게 특정 행동이 파괴적이거나 해로운 이유를 신중하게 설명합니다.인지 행동 요법 중재가 대면해서는 안되기 때문에 이것은 특정한 방식으로 수행되어야합니다.환자가 위협을 느끼지 못하게하기 위해 I 진술을 사용하여 설명을 수행해야합니다.예를 들어, 친구는“알코올에 대한 당신의 의존이 당신이 다른 사람들과 건강한 방식으로 상호 작용하지 못하게한다고 생각합니다.”라고 말할 수 있습니다.patient 환자가 도움을받을 의향이있을 때, 치료사는 일반적으로 들어 섰습니다. 이것은 대부분의인지 행동 치료 중재의 두 번째 부분입니다.치료사는 이제 환자가 생각하고 행동하는 방식에 개입하고 있으며, 따라서인지 행동 요법의 사용은 생각이 행동에 영향을 미치는 방식에 중점을두고 있으며 그 반대도 마찬가지입니다.이론은 특정 사건으로 인해 환자가 특정한 방식으로 세상을 인식하여 결과적인 행동을 제정한다는 것입니다.행동은 일반적으로 사고 과정을 공급하는데, 이는 행동을 생성하는 것 등을 자체적으로 해석하는 주기로 생성합니다.∎ 치료사의 임무는 위주기를 끝내는 것입니다.그 또는 그녀는 보통 환자에게 여러 가지 질문을하는 것으로 시작합니다.예를 들어,이 경우 처음 몇 가지 질문은“왜 마시나요?”라고 물을 수 있습니다.또는 "언제 술을 마시기 시작 했습니까?"치료사가 왜이 환자가 목발로 알코올을 사용하는지 알게되면 환자가 다르게 생각하게하는 질문을 시작할 수 있습니다.위의 시나리오에서, 환자가 어린 시절 학대를 잊어 버릴 수 있도록 술을 마시는 사람이라면 세상을 폭력적이고 환영받지 못하는 곳으로 볼 수 있습니다.알코올은 그 감정에서 자신을 자르는 데 도움이 될 수 있습니다.치료사는 그에게 친구와 직장에 대해 질문을 한 다음 알코올이 자신의 인생에서 좋은 것과 거리가 멀다는 것을 이해하도록 도울 수 있습니다.환자가 사고 과정을 바꿀 수 있으면 행동이 따라갈 수 있습니다.