Motional Sickness에 대한 가정 요법은 무엇입니까?

당신이 멀미로 고통받는다면, 당신은 가장 간단한 여행이 어떻게 악몽으로 변할 수 있는지 알고 있습니다. 자동차, 보트 또는 유원지를 타는 동안 병으로 고통받는 것은 중요하지 않습니다. 증상은 모두 동일합니다 : 메스꺼움, 현기증,과 호흡, 두통 및 구토. 다행히도, 모션 병에 대한 가정 요법이 많으며 대부분은 부엌 캐비닛만큼 가깝습니다.

멀미를 통제하는 첫 번째 단계는 아이디어를 머리에서 꺼내는 것입니다. 당신의 마음을 질병의 감정에서 벗어나게함으로써, 당신은 실제로 자신의 느낌을 향상시킬 수 있습니다. 소리가 들리면 잔인 할 수 있으므로, 특히 멍청한 위장이있는 경우 모션 병을 앓고있는 다른 사람들로부터 멀리 떨어져 있으십시오. 다른 사람들이 아프게하는 것을 보는 것은 당신을위한 과정을 가속화 할뿐입니다.

모션 병은 주변의 움직임을 알게되면 발생합니다. 균형을 조절하는 안쪽이 귀가 ALR 일 가능성이 높기 때문에 눈을 감는 것이 도움이되지 않습니다.Eady 불안정. 대신, 수평선에서 가능한 한 초점을 찾아 주시하십시오. 이것만으로도 많은 사람들이 움직일 수있는 사람들에게 작용합니다. 차에있는 경우 앞 좌석을 선택하거나 더 나은 자원 봉사자를 운전하십시오. 뒷좌석 승객은 최악의 모션 병을 섭취합니다.

실제 여행이 약 1 시간 전에 생강 캡슐을 복용하는 것은 보통 카모마일 또는 페퍼민트 차를 마시기 때문에 일반적으로 작동합니다. 공복은 멀미로 고통받을 가능성이 높으므로 탄산 음료 크래커와 같은 빛을 섭취하십시오. 그래도 과도하게 사용하지 마십시오. 가득 찬 위는 당신을 아프게하는 비어있는 것만 큼 가능성이 높습니다.

심한 멀미의 경우 추가 도움이 필요할 수 있습니다. 메스꺼움을 제어하기 위해 지압을 사용하는 Motion Sickness 손목 밴드를 사용해보십시오. 그것들은 많은 사람들에게 효과적이며 대부분의 약국 및 건강 식품점에서 구입할 수있는 처방전없이 판매됩니다. 처럼마지막 결과, 의사와 상담하십시오. 그는 피부 패치를 처방하거나 Dramamine®과 같은 OTC 약물을 추천 할 수 있습니다. 그러나 Motion Sickness 약물에는 부작용이 있으므로 다른 방법으로 문제를 해결할 수 있다면 피하십시오.