휴식 치료의 이점은 무엇입니까?

bed 침대 휴식이라고도하는 휴식 치료는 신체적 또는 정서적 스트레스를 줄이고 통증을 완화하며 신체가 필요한 수면을 따라 잡을 수있게합니다.침대 휴식 치료법에서, 개인은 단순히 몇 시간에서 며칠 또는 몇 주 사이의 기간 동안 신체 활동없이 침대에서 휴식을 취하고 휴식을 취합니다.그러나이 치료의 구체적인 이점은 휴식과 휴식의 필요성을 초래 한 특정 의학적 상태의 영향을받는 경향이 있습니다.신체적 스트레스와 수면 부족은 신체에 손상을 줄 수 있습니다. 특히 어떤 유형의 질병이나 바이러스에서 회복하려는 개인에게는 신체가 손상 될 수 있습니다.독감 또는 폐렴을 예로 들어보십시오.이러한 조건은 면역계와 혼란을 일으킬 수 있으며, 적절한 치료 단계를 수행하지 않으면 재발이 발생할 수 있습니다.신체에 1 일 또는 이틀의 침대 휴식을 취함으로써 회복하는 사람은 깊은 잠을 자면서 몸이 스스로 치유하고 수리하고 면역 체계를 강화할 수 있습니다.

정서적 스트레스는 일하는 것, 가족을 다루고 매일 밤 충분한 수면을 취하지 않는 등 정기적 인 삶의 활동으로 인해 발생할 수 있습니다.그러나 우울증이나 스트레스 과부하가 발생하면 개인은 잘못된 결정을 내리고 짜증을 내며 집중하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.관계 실패, 직업 패배 또는 사랑하는 사람의 죽음을 다루는 것과 같은 특정 주요 생활 사건도 과도한 감정적 스트레스를 유발할 수 있습니다.이러한 주요 문제는 의료 전문가의 개입 없이는 치료해서는 안되지만, 일반적인 복지를 촉진하는 데 도움이되는 간단한 휴식 치료법이 유익 할 수 있습니다.안도.그러나이 유용성은 개인이 고통받는 통증의 유형에 달려 있습니다.예를 들어, 관절염 환자는 침대에서 주말을 보내면서 관절의 긴장을 완화 할 수 있습니다.통증 관리 및 적절한 치유의 경우 척추 부상, 근육 경련 및 골절 된 뼈도 침대 휴식으로 치료할 수 있습니다.the REST 치료법은 여러 가지 의학적 상태에서 권장 될 수 있지만 고위험 임신에는 가장 자주 처방됩니다.이 범주의 여성의 경우 침대 휴식은 임신 37 주 전에 발생하는 조기 노동 또는 배달을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.이 단계에서 아기는 호흡 문제와 시각 장애를 포함한 심각한 건강 문제에 직면 할 수 있습니다.임산부의 반복의 추가적인 이점은 붓기와 통증을 줄이기 위해 과도한 액체를 제거하고, 유산의 위험을 줄이고, 아기의 혈류를 증가시키기 위해 성장 문제를 예방합니다.