아로마 테라피의 이점은 무엇입니까?

Aromatherapy는 개선 된 건강 감각을 촉진하는 방식으로 에센셜 오일을 사용하는 과학입니다.아로마 테라피의 이점에는 이완을 지원하고 스트레스 완화 및 에너지 수준 향상이 포함됩니다.아로마 테라피는 또한 편두통, 소화 불량, 관절염, 월경 경련 및 기타 사소한 물리적 질병을 치료하는 데 사용될 수 있습니다.

아로마 테라피를 처음 접하는 사람들은 종종 에센셜 오일을 향기 오일과 혼동하지만이 두 제품은 완전히 다른 목적을 제공합니다.향기 오일은 실험실에서 만들어진 합성 향기이며, 에센셜 오일은 천연 식물 추출물로 만들어집니다.둘 다 즐거운 냄새가 나지만 에센셜 오일 만 아로마 테라피의 이점을 제공합니다.에센셜 오일은 향기 오일보다 상당히 비싸고, 농축이 높아지고 세심한주의를 기울여야하기 때문에 상당히 비싸다.훈련 된 아로마 테라 마이스트의 감독 없이는 절정하지 않아야합니다.에센셜 오일은 모든 자연 제품 일 수 있지만 이것이 완전히 무해하다는 것을 의미하지는 않습니다.아로마 테라피에 사용되는 많은 오일은 올바르게 취하지 않으면 위험한 부작용을 가질 수 있습니다.그러나 에센셜 오일은 결코 피부에 직접 적용해서는 안된다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.마사지를 통해 아로마 테라피의 이점을 경험하려면 피부에 바르기 전에 특수 캐리어 오일로 에센셜 오일을 희석해야합니다.포도 석유, 달콤한 아몬드 오일 및 살구 커널 오일은 가장 일반적인 아로마 테라피 캐리어 오일입니다.scented 냄새가 나는 양초, 비누 또는 바디 로션을 구입하여 아로마 테라피의 이점을 누릴 수 있습니다.비누 만들기 또는 양초 만들기에 대한 경험이 있다면, 자신만의 수제 아로마 테라피 제품을 만들 수도 있습니다.향기로운 제품을 통해 에센셜 오일이 분산 될 때마다보다 직접적인 응용 접근 방식에서 나올 최대의 치료 적 이점을 달성하지 못한다는 것을 기억하십시오., 아로마 테라피의 이점은 모든 사람을위한 것이 아닙니다.특정 에센셜 오일은 임산부와 어린이에게 위험 할 수 있습니다.간질, 심장병, 천식 또는 기타 만성 의학적 상태를 가진 사람들도 아로마 테라피의 이점을 실험 할 때 조심해야합니다.아로마 테라피가 안전한 지에 대한 질문이 있으시면 의료 서비스 제공자에게 문의하십시오.