최면 요법의 장점은 무엇입니까?

최면 요법의 이점에는 습관과 행동의 심오한 변화, 깊은 이완 및 공포증의 구호가 포함될 수 있습니다.많은 사람들이 최면 요법을 사용하여 불면증, 침대 습식 또는 담배 중독과 같은 어려운 행동을 정복했습니다.어떤 사람들은 최면 요법의 이점에는 예술적 또는인지 능력이 향상 될 수 있다고 생각합니다.최면 요법은 학업 및 신체적 성과를 향상시키고 대인 관계를 강화하는 데 도움이 될 수 있으며 건강에 도움이 될 수 있습니다.최면 요법의 장점은 깊은 좌우 정서적 외상, 우울증 또는 불안 장애로부터의 치유를 포함 할 수 있습니다.

최면 요법의 주요 이점 중 하나는 최면 상태에서 이완 피험자가 느끼는 심오한 감각 일 수 있습니다.이 이완 상태는 스트레스, 불안 및 우울증을 완화하여 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.많은 사람들은 최면 요법의 이점에는 체중 감량을 돕는 능력, 통증 완화 능력 및 알레르기 또는 천식 증상을 완화하는 능력이 포함된다고 생각합니다.최면 요법은 많은 사람들이 과거의 감정적 외상에 대처하는 효과적인 방법 일 수 있습니다. 특히 경험이 의식적으로 논의하기 어려울 때.어떤 사람들은 최면 요법을 사용하여 친구, 파트너, 어린이 및 가깝게 유지하려는 다른 사람들과의 관계를 강화합니다.학업, 성적,인지 적, 신체적 성과를 향상시키는 데 도움이된다고합니다.많은 사람들이 최면 요법을 사용하여 침대 습식, 담배 사용, 강박적인 과식, 엄지 손가락을 부수는 것과 같은 어린이와 성인의 나쁜 습관을 제거합니다.최면 상태로 알려진 깊은 육체적 이완 상태.피험자들은 일반적으로 경계를 유지하고 깨어 있지만 물리적 수준에서 심오하게 편안합니다.최면 치료사들은이 깊은 이완 상태가 마음의 잠재 의식 부분에 직접 접근 할 수 있다고 생각합니다.피험자가 최면 상태에있는 동안 최면 치료사는 피험자의 삶을 향상시키는 데 도움이 될 수있는 행동과 인식의 변화를 제안 할 수 있습니다.최면 치료사들은 일반적으로 이러한 제안을 잠재 의식적인 마음에 직접 배치하는 것이 이전에 개최 된 신념과 행동 패턴을 무시하여 주제의 삶에 극적인 변화를 일으킬 수 있다고 생각합니다.침습적 절차 나 약물이 필요하지 않습니다.대부분의 최면 치료사들은 최면 제안으로 자신의 의지에 대한 행동을 바꾸는 것이 불가능하다고 생각합니다.최면 요법의 이점은 신속하게 분명해 졌다고합니다.최면 요법을받는 사람들의 85%가 혜택을 경험합니다.