빠른 안구 운동 요법의 장점은 무엇입니까?

rack 빠른 안구 운동 요법 또는 눈 운동 탈감작 및 재 처리 (EMDR)는 환자가 외상성 기억에 참여하도록 돕기 위해 설계된 심리 치료의 한 유형입니다.빠른 안구 운동 요법에서 환자는 정서적 외상에 대한 기억에 대해 논의하는 반면, 치료사는 일반적으로 수면 중에 발생하는 빠른 안구 운동을 연상시키는 일련의 눈 움직임을 통해 그들을 안내합니다.때로는 사운드 패턴이나 터치 패턴이 빠른 눈 움직임 외에 또는 대신 사용됩니다.빠른 안구 운동 요법은 환자가 과거의 외상성 기억을 완전히 처리하는 데 도움이되어 사건을 둘러싼 고통스러운 감정과 자기 믿음을 방출 할 수 있다고 믿어집니다.이러한 유형의 요법의 이점에는 일반적으로 높은 효과, 일반적으로 간단한 치료 범위 및 고통스러운 과거 사건에 대한 긴 토론에 대한 탁월증이 포함됩니다.고통스러운 과거의 기억, 특히 외상 후 스트레스 장애 (PTSD)가있는 기억.빠른 안구 운동 요법의 주요 장점 중 하나는 일반적으로 환자가 끔찍한 기억을 극도로 상세하게 해시 할 필요가 없다는 것입니다.많은 환자들이 그러한 논의를 할 수 없거나 그것에 대해 소멸 될 수 없습니다.EMDR은 일반적으로 외상성 기억과 관련하여 발생하는 신체적 스트레스의 느낌에 더 중점을 둡니다.이러한 신체적 스트레스 징후의 징후는 뇌에 의해 제대로 처리되지 않은 기억을 나타내는 것으로 여겨집니다.

치료사는 빠른 안과 운동 요법을 실천하는 치료사들이 이러한 신체적 고통의 징후를 경험하는 동안 일련의 빠른 안구 운동을 통해 환자를 안내하면서 도움이 될 수 있다고 믿습니다.뇌는 이러한 부정적인 기억을 빠르게 처리합니다.사건 당시 발생하는 감정이 충분히 강하면 뇌가 부정적인 기억을 처리하지 못할 수 있다고 믿어집니다.빠른 안구 운동 요법을 실천하는 대부분의 심리학자들은이 치료법이 환자가 3 가지 치료 세션만으로 환자가 외상의 단일 발병률을 극복하는 데 도움이 될 수 있다고 생각합니다.다른 형태의 치료법에 거의 성공하지 못했습니다.이러한 형태의 치료를 투여하는 치료사들은 일반적으로 환자에게 나쁜 기억, 신체적 스트레스 감정 및 부정적인 감정에 대처하는 방법을 스스로 가르칩니다.결과적으로, 환자는 치료 세션 사이에서 진전을 이룰 가능성이 높습니다.또한 치료가 끝난 후 건강한 심리적 상태를 유지할 가능성이 높을 수 있습니다.