가장 얼어 붙은 어깨 치료법은 무엇입니까?

많은 유형의 얼어 붙은 어깨 치료법이 있으며, 각각은 서로 함께 사용하여 뻣뻣하고 수축 된 어깨 관절을 풀어줍니다.사람의 얼어 붙은 어깨 증상의 심각성에 따라 수술 또는 코티손 주사가 옵션 일 수 있습니다.대부분의 의사는 어깨 근육과 촉촉한 열과 얼음 처리를 권장합니다.때로는 환자가 물리 치료가 필요하거나 의사가 항염증제를 처방 할 수 있습니다.얼어 붙은 어깨 치료에 대한 자연적 대안에는 침술, 경피 전기 신경 자극 (TENS) 및 팽창이 포함됩니다.어깨의 근육을 강화하고 어깨의 움직임 범위를 높이려면 하루에 몇 번 스트레칭을 수행해야합니다.의사는 일반적으로 어깨가 회전하고 완전히 확장되는 능력을 높이기 위해 후방 어깨 스트레치와 앞쪽 어깨 스트레치를 모두 권장합니다.가슴 근육을 강화하기위한 운동과 이두근은 관절의 주변 근육과 인대를 강화하기 위해 권장됩니다.열을 적용하면 관절을 풀고 통증을 줄여서 사람이 스트레치를보다 쉽게 수행 할 수 있습니다.또한 얼음 팩을 사용하여 관절의 염증을 줄이면 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.의사는 그 사람이 사람이 스트레칭을 수행하고 정기적으로 뜨겁고 차가운 치료를 도울 수있는 물리 치료사를 볼 것을 권장 할 수 있습니다.얼어 붙은 어깨를 가진 사람들은 며칠 동안 냉동 어깨 운동을 스트레칭하고 수행 할 수 있어야하므로 물리 치료사는 일반적으로 보충 치료 옵션으로 만 사용됩니다.어깨 처리.어깨 관절 캡슐의 염증은 상당히 고통 스러울 수 있으며,이 통증은 누군가가 필요한 스트레칭을 수행하지 못하게 할 수 있습니다.항 염증 약물과 코르티손 주사는 염증을 줄이는 데 도움이되지만 사람이 운동을 수행하는 경우에만 사용해야합니다.

수술은 다른 덜 침습적 인 냉동 어깨 치료가 통증 완화에 실패한 사람들에게 최종 옵션입니다.냉동 어깨를 치료하기 위해 관절 경질 캡슐 방출을 수행 할 수 있습니다.또한, 의사는 사람이 마취 상태에있는 동안 계약 된 관절을 풀기 위해 어깨를 수동으로 움직여 어깨의 조작을 완료 할 수 있습니다.

침술, 수십 및 팽창도 얼어 붙은 어깨 처리 옵션입니다.침술 동안, 작은 바늘은 얼어 붙은 어깨의 부드러운 영역에 삽입되거나 대측 니들 링을 수행하기 위해 냉동되지 않은 어깨에 삽입됩니다.TENS는 전극이 전략적으로 신경 위에 배치되는 치료 유형이며, 이로 인해 관절 통증을 줄이는 엔돌핀을 방출하기 위해 신체에 충동을 보냅니다.관절의 주변 조직에 물을 주입하여 관절 주위의 조직을 확장하기 위해 팽창이 수행됩니다.일반적으로 얼어 붙은 어깨는 이러한 방법을 통해 치유되지만, 어깨의 전체 움직임을 되 찾으려면 최대 26 개월 동안 정기적 인 얼어 붙은 어깨 경화를 수행해야 할 수도 있습니다.