최고의 건초열 자연 요법은 무엇입니까?

eifer식이 변화, 자극 된 코 통로로 인한 통증을 완화하기위한 적용 및 라이프 스타일 수정을 포함하여 일반적인 알레르기 및 건초열의 부작용을 치료하기위한 몇 가지 옵션이 있습니다.많은 저렴한 자연 건초열 치료법은 가정이나 지역 식료품 점에서 쉽게 찾을 수 있으며 자주 사용하면 대다수의 건초열 환자에게 매우 효과적입니다.건초열 증상은 일반적으로 꽃가루와 곰팡이가 공기 중에서 가장 높은 수준에서 발견되는 봄과 가을 동안 가장 두드러집니다.상업용 및 처방약은 증상을 치료할 수 있지만 기존 의료 분야의 일부를 포함한 많은 사람들은 전통적인 치료 방법으로부터 부작용의 가능성을 피하기 위해 가능한 경우 자연스럽게 건초열을 치료하는 것이 가장 좋다고 생각합니다.가장 흔한 유형의 건초열 자연 요법은 매일 다이어트의 일부로 섭취되며 종종 가정이나 현지 시장에서 편리하게 발견되는 품목을 포함합니다.한 가지 레시피는 다진 자몽과 레몬이 부드러워 질 때까지 끓여서 현지 꿀을 넣고 하루에 세 번이 혼합물을 섭취 할 것을 제안합니다.현지 꿀과 비타민 C 풍부한 과일의 조합은 효과적인 치료법이라고 믿어집니다.건초열 시즌 동안, 영향을받는 사람은 또한 알레르기 반응의 영향을 줄이기 위해 자신의 식단에 추가 단백질 공급원을 추가하는 것을 고려할 수 있습니다.다이어트 측면에서, 대부분의 전문가들은 가공 식품을 피하고 자연적인 신선한 음식 만 먹는 것만 건초열과 관련된 많은 불쾌한 재채기 및 기침 증상을 제거하는 데 유용하다고 제안합니다..녹차는 특히 많은 질병에 유용하며 높은 수준의 산화 방지제로 인해 일반적인 건강에 유용합니다.페퍼민트와 백리향 차는 이러한 증상을 완화하기 위해 자주 소비됩니다.이 상황에서 일부 건초열 자연 요법에는 코의 자극 된 염증이있는 부위에 석유 젤리를 적용하고 치유 허브가있는 기화기를 사용하는 것이 포함됩니다.기화기에 박하와 카모마일을 추가하면 코 통로의 염증과 불편 함을 완화하는 데 도움이됩니다. 가장 단순한 건초열 자연 요법에는 라이프 스타일 변화가 포함됩니다.코와 얼굴의 다른 점액 막을 건조시킬 수있는 모든 유형의 활동을 피하는 것이 중요합니다.대부분의 건강 전문가들은 예방 조치로 건초열 시즌 동안 환자에게 대량으로 담배를 피우거나 알코올을 소비하지 않는 것을 권장합니다.오염 물질은 이른 아침과 늦은 밤에 가장 활성화됩니다.이러한 이유로, 그 피크 곰팡이와 꽃가루 시간 동안 야외에있는 것을 피하는 것이 좋습니다.