최고의 고관절 교체 예방 조치는 무엇입니까?

회복 중에 최상의 결과를 보장하려면 여러 개의 고관절 교체 예방 조치를 취해야합니다.수술 후 초기에는 엉덩이와 허리의 굽힘을 제한해야합니다.계단 등반을 가능한 한 많이 피;다리를 건너지 않고 앉고 서서 누워 있습니다.고관절 교체를받는 사람은 과도한 신체 활동을 피하거나 스포츠와 접촉해야합니다.이 절차의 회복을 돕기 위해서는 일부 신체 활동이 필요하지만 환자는주의해야합니다.치유가 진행됨에 따라 환자는 더 많은 활동을 자신의 일상에 포함시켜야하며, 결국 새로운 관절을 올바르게 사용하는 법을 배워야하지만 일반적인 활동 수준으로 돌아와야합니다.수술 후 학위.환자는 엉덩이를 구부리지 않고 허리를 구부리지 않도록 권장됩니다.이러한 한계로 인해 일상 활동이 매우 어려워 질 수 있으므로 환자는 종종 드레싱 및 청소에 사용할 수있는 도구가 제공됩니다.이 도구는 긴 손잡이가있는 신발, 화장실을위한 높은 좌석 및 기타 여러 곳으로 구성 될 수 있습니다.고관절 교체를받는 환자는 종종 과도한 양의 굽힘없이 일상 생활 활동을 수행하는 방법을 배우기 위해 신체 또는 직업 치료 치료를 받도록 권장됩니다.

고관절 교체 후 몇 주 동안 가능한 경우 계단 등반을 피해야합니다.이는 엉덩이에 과도한 굽힘의 양이있을뿐만 아니라 잠재적 인 약점과 추락 때문입니다.그러나 신체가 치유되면 환자는 적절한 기술을 따르는 한 계단을 올라 가거나 계단을 내릴 수 있습니다.환자가 물리 치료사와 협력 하여이 작업과 다른 활동을 안전하게 배우는 것이 중요합니다.HIP 교체 예방 조치 중 하나는 환자가 다리를 건너는 것을 피하는 것입니다.앉아있는 동안 개인은 일반적으로 발을 바닥에 그리고 약 4 인치 (10cm) 간격으로 평평하게 놓도록 지시받습니다.이 절차를 겪은 사람들은 서 있거나 등을 대고 누워있는 동안 발을 건너는 것을 피해야합니다.대부분의 경우, 환자는 발 사이에 부드러운 베개로 잠을 자도록 권장됩니다.∎ 걷기는 고관절 교체 후 회복에 효과적인 것으로 입증되었지만 걷기가 너무 많으면 과도한 피로, 통증 및 잠재적 추락이 발생할 수 있습니다.일반적으로 환자는 한 번에 5 분만 걷기 시작하는 것이 좋습니다.이 양의 활동을 쉽게 수행 할 수 있다면 매일 매일 10 %의 걷기를 늘릴 수 있습니다.몇 달 후, 대부분의 환자는 이전의 일일 활동을 재개 할 수 있습니다.그러나 접촉 스포츠는 낙담합니다.