식욕 부진에서 회복하기위한 가장 좋은 팁은 무엇입니까?

∎ 식욕 부진에서 회복하는 것은 문제를 인정하는 첫 단계에서 치료 센터를 떠난 후 진보 유지에 이르기까지 어려울 수 있습니다.사람이 입원하거나 식욕 부진에 대한 입원 환자 치료를받는 경우, 의사는 회복 과정의 일부를 안내합니다.일단 출시되면, 해당 지원 시스템과 연락을 유지하면 사람이 오래된 습관에 빠지지 않도록 도와 줄 수 있습니다. 일반적으로 삶의 모든 측면에서 질병을 뿌리는 사람들에게는 특별한 도전입니다.패션 잡지 및 건강에 해로운 관계와 같은 가능한 트리거를 제거하는 것이 다음 단계가되어야합니다.식욕 부진 회복에 대한 특별한 도전은 먹어야한다는 것입니다.식욕 부진과 함께 필요한 균형을 잡기 위해 식욕 부진은 집안에 건강에 좋은 음식을 유지하고식이 요법의 칼로리 수를 점차적으로 늘려야합니다.회복 과정은 의사, 정신과 의사 및 영양사 팀과 관계를 발전시킬 것으로 보입니다.그러한 사람들은 일반적으로 센터를 떠난 후에도 식욕 부진을 회복하는 데 접근 할 수 있으므로 연락처 정보는 몇 년 동안 유지되어야합니다.치료 센터에서 도움을받지 않기로 결정한 사람들은 정신과 의사 나 식욕 부진 지원 그룹을 통해 어딘가에 지원을 찾도록 권장됩니다.섭식 장애에서 회복하는 많은 사람들은 정신과 전문가가 종종 식욕 부진에서 회복하는 사람들과 질병에 대해 다른 관점을 제공하기 때문에 두 가지 유형의 지원을 사용하는 것이 도움이된다는 것을 알게됩니다.자신의 삶에서 몇 가지 요소를 제거해야합니다.사람이 거식증 생활 방식으로 돌아가도록 격려하는 것은 버리거나 무시해야합니다.예를 들어, 패션 잡지는 종종 거식증 여성이 자신을 불리하게 비교할 수있는 드문 얇은 여성을 특징으로합니다.기능 모델이나 유명인도 피해야하는 텔레비전 쇼도 피해야합니다.마지막으로 식욕 부진에서 회복하는 사람은 관계를 제거해야합니다. mdash;친구와 가족을 포함하여 mdash;그것은 질병을 치료하려는 그들의 노력을 방해합니다.과일, 채소 및 저지방 품목은 영양가가없는 설탕 가공 식품을 대체해야합니다.이것은 체중이 건강한 방식으로 얻을 수 있도록하는 데 도움이됩니다.식욕 부진에서 회복하는 사람은 종종 충분한 칼로리를 섭취하는 데 익숙하지 않으므로 먹은 후 아픈 느낌을 피하기 위해 칼로리 섭취를 천천히 증가시켜야합니다.큰 부분을 먹는 것에 익숙하지 않아서 식욕 부진에서 회복하는 사람은 또한 작은 접시에 음식을 넣어 작은 부분처럼 보이게해야합니다.작은 접시에 그것을 넣는 것은 부분을 그보다 더 크게 보이게함으로써 불안을 유발할 수 있습니다.