약을 삼키기위한 가장 좋은 팁은 무엇입니까?

pills를 삼키는 것은 성인에게도 어려울 수 있습니다.어떤 사람들은 목 근육을 이완시키고 개그 반사를 극복하는 데 어려움을 겪을 수도 있습니다.반면에 씹는 약은 일부 약이 씹을 때 치아 에나멜을 손상시킬 수있는 반면, 다른 약은 고유 한 시간 방출 품질을 잃을 수 있으므로 불쾌한 결과를 초래할 수 있습니다.약을 더 편안하게 삼키기위한 팁에는 작은 알약 크기의 민트 또는 사탕을 사용하여 알약 자극 연습과 액체를 삼키는 알약이 포함됩니다.약을 혀의 다른 부분에 놓고, 삼키기 전에 목 근육을 이완시키기 위해 깊게 숨을 쉬거나, 머리를 뒤로 젖히면 알약을 walling하는 데 도움이 될 수 있습니다.물, 주스 또는 탄산 음료를 사용하면 알약을 씻을 수 있습니다.어떤 사람들은 반짝이는 음료가 비 탄산화되지 않은 것보다 약을 삼키기가 더 쉽게 할 수 있다는 것을 알게됩니다.유리를 마시면 알약이 내려가는 데 도움이되지 않으면 일부는 마시는 빨대를 마시는 것이 속임수를 낸다는 것을 알게됩니다.어떤 사람들은 처방전없이 구입할 수없는 방부제 스프레이로 목구멍을 마비시키는 것이 약을 삼키는 데 도움이 될 수 있음을 발견했습니다.

일부 사람들은 알약이 혀 끝에서, 액체의 꿀벌과 머리를 뒤로 젖히는 것이 가장 쉽다는 것을 알게됩니다.다른 사람들은 알약이 혀의 중간 또는 뒤에서 삼키기가 가장 쉽고 액체의 꿀벌과 머리가 앞으로 기울어 져 있습니다.이 기술에 대한 일부 실험은 약을 삼키기 위해 고군분투하는 대부분의 사람들에게 필요할 수 있습니다.

한 입 음식으로 삼키면 약을 삼키기가 더 쉬울 수 있습니다.일부 알약은 음식을 가지고 가져 가서는 안되므로 일반적으로 음식으로 약을 삼키기 전에 약물 경고 라벨을 읽거나 의사와 상담하는 것이 좋습니다.문제의 알약을 음식으로 가져갈 수 있다면, 한 입에 음식을 먼저 씹어야합니다.그런 다음 알약을 입에 넣고 삼키기 전에 혀로 음식에 눌러 질 수 있습니다.약을 삼키는 데 문제가있는 대부분의 사람들은 음식을 삼키는 데 문제가 없으므로 많은 사람들에게 좋은 선택 일 수 있습니다.whelation 이완 운동은 목 근육을 이완시키고 알약을 삼키면서 개그를 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.이 운동은 알약을 삼키기 전에 깊고 느리게 숨을 쉬는 것만 큼 간단 할 수 있습니다.편안한 음악은 어떤 사람들이 약을 삼키는 것에 대한 긴장을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다.다른 사람들은 시각화 기술을 사용하여 자신을 쉽게 삼키는 약을 삼키는 것을 상상합니다.알약 자극 기술은 실제 약물을 위해 작은 사탕이나 민트를 대체하여 연습 할 수 있습니다.