테니스 팔꿈치 통증에 대처하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?

tennis 테니스 팔꿈치 통증에 대처하는 가장 중요한 방법은 통증의 근본 원인을 찾고 부상을 악화시키지 않도록 그 행동을 바꾸는 것입니다.통증을 일으키는 행동이 결정되면, 환자는 테니스 팔꿈치 통증을 모두 줄이거 나 제거 할 치료 옵션을 고려해야합니다.여기에는 종종 부상 치료를위한 최선의 행동을 결정하는 데 도움을 줄 수있는 의사로의 여행이 포함됩니다.치료는 영향을받는 팔을 쉬는 것부터 팔꿈치의 손상된 힘줄이나 다른 조직을 수리하기 위해 수술을받는 것에 이르기까지 다양합니다.

수술은 일반적으로 테니스 팔꿈치 통증을 치료할 필요가 없습니다.만성 또는 심한 통증을 유발하는 팔꿈치의 손상.대부분의 경우, 더 보수적 인 치료는 테니스 팔꿈치 통증의 환자를 제거하기에 충분하지만 회복은 상당한 시간이 걸릴 수 있으며 통증을 앓고있는 사람은 통증을 악화 시키거나 더 이상 발생할 수있는 특정 활동을 자제해야합니다.손상.휴식은 아마도 테니스 팔꿈치 통증의 가장 중요하고 중요한 치료법 일 것입니다. 대부분의 사람들은 팔꿈치를 쉬는 며칠 또는 몇 주 후에 통증을 제거합니다..이 약물은 의사가 처방 할 것이지만, 카운터 약물을 통해 제한된 효과를 위해 사용될 수 있습니다.이러한 약물은 약물의 부작용의 위험을 줄이기 위해 의사의 지시에 따라 취해야합니다.처방전이 끝난 후 통증이 지속되면 의사를 방문한 후속 방문이 필요하며보다 공격적인 치료가 권장 될 수 있습니다.the 물리 치료는 거의 항상 테니스 팔꿈치 통증을 치료하는 데 권장되며, 통증으로 고통받는 사람은 운동을 올바르게 수행 할 수있는 전문가가 관찰하면서 물리 치료 운동을 수행해야합니다.잘못 운동하면 통증이 악화되고 팔꿈치가 더 많이 다칠 수 있습니다.통증이 특정 스포츠 또는 신체 활동의 결과라면 테니스 팔꿈치로 고통받는 사람은 일정 기간 동안 그 활동에 참여를 중단해야합니다.일단 사람이 활동을 재개하면, 미래의 통증이 플레어 업을 방지하기 위해 활동 중에 팔이 움직이는 방식을 변경해야합니다.