숙취를 치료하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?

일부 전문가들은 숙취에 대한 확실한 치료법이 없다고 주장하지만, 일부 치료법은 일부 치료 방법이 상태를 치료하거나 적어도 일부 증상을 완화시킬 수 있다고 주장합니다.이러한 방법의 성공은 종종 개인의 전반적인 건강과 숙취의 심각성에 달려 있습니다.가장 성공적인 방법에는 많은 양의 물을 마시고 탄수화물이 많은 음식을 먹는 것이 포함됩니다.또한, 일부 처방전없이 구입할 수있는 진통제는 특히 산 소화 불량 및 메스꺼움을 줄이는 약물과 결합 할 때 효과적인 숙취 치료가 될 수 있습니다..탈수는 두통, 신체 통증 및 피로를 포함한 광범위한 불쾌한 증상을 유발할 수 있습니다.숙취를 치료하려면 신체를 재수 화해야합니다.이것은 전해질로 강화 된 스포츠 음료를 마시거나 많은 양의 물을 마시면서 수행 할 수 있습니다.카페인은 탈수를 유발할 수 있으므로 피해야합니다.탄수화물이 많은 소량의 음식을 섭취하면 포도당 수치를 정상 범위로 되돌릴 수 있습니다.숙취에는 종종 메스꺼움과 산성 소화 불량과 같은 증상이 포함되므로 크래커 나 토스트와 같은 부드러운 음식에 집중하는 것이 좋습니다.주스는 포도당 수치를 복원하는 데 도움이되는 또 다른 방법이지만 산도가 높은 주스는 피해야합니다.포도 주스와 사과 주스는 둘 다 산성 함량이 매우 낮기 때문에 숙취를 치료하는 데 도움이되는 좋은 선택입니다.아스피린 기반 약물은 아마도 아스피린이 배탈을 악화시킬 수 있기 때문에 피해야 할 것입니다.또한, 간 기능에 미칠 수있는 효과 때문에 알코올 소비 후에 아세트 아미노펜을 사용하지 않는 것이 좋습니다.나프록센 또는 이부프로펜은 숙취와 관련된 통증을 치료하는 데 더 나은 선택 일 수 있지만 경우에 따라 이러한 약물조차도 소화 불량을 악화시킬 수 있습니다.post 복통은 알코올을 너무 많이 섭취하는 일반적인 부작용이므로 숙취를 치료하기 위해 위장의 산 함량을 줄이는 약물이 종종 필요합니다.항산제는 카운터 위로 이용할 수 있으며 이러한 많은 약물에는 메스꺼움을 줄이는 데 도움이되는 성분이 포함되어 있습니다.이 의약품의 효과를 높이려면 종종 물 한 잔으로 복용하는 것이 좋습니다.