다른 스웨덴 마사지 기술은 무엇입니까?

swedish 스웨덴 마사지 기술은 스트레스를 줄이고, 근육을 이완시키고, 신체에서 독소를 제거하고, 신체 조직의 산소화를 증가시키기위한 것입니다.일반적으로 인정되는 6 개의 스웨덴 마사지 기술은 18 세기에 헨릭 링 당 스웨덴 의사에 의해 개발되었습니다.스웨덴 마사지에 사용되는 다양한 유형의 근육 자극은 일반적으로 동일한 목적을 제공하는데, 이는 근육을 따뜻하게하고 이완시키는 것입니다.Effleurag는 환자 근육을 관통하는 길고 매끄러운 뇌졸중을 설명합니다.안마사가 환자의 피부 나 서로 대항하여 손을 활기차게 문지르면 열이 발생하면이 기술을 마찰이라고합니다.다른 스웨덴의 마사지 기술에는 Petrissage가 포함됩니다. Petrissage는 환자 근육을 반죽하여 압박감을 완화하고 진동을 포함하며, 이는 작고 활발한 운동으로 환자 근육을 자극하는 것과 관련이 있습니다.근육이 매우 느슨해야하기 때문에 일반적으로 마사지 과정의 최종 단계로 수행되는 견인은 환자 사지 나 머리를 부드럽게 당기는 것을 포함합니다.casseuse가 손을 닫거나 열린 손으로 환자를 부드럽게 부딪히는 Tapottement는 근육을 톤으로 켜는 데 도움이되는 동시에이 지역으로의 혈류를 증가시키고 편안하게 해독하는 데 도움이된다고합니다.길고 단단하고 부드러운 스트로크는 다른 스웨덴 마사지 기술을 보완하기 때문에 종종 effleurage와 함께 사용됩니다.effleurage는 또한 손으로 근육을 압박하여 이완하는 데 도움이되는 Petrissage와 함께 사용될 수 있습니다.Petrissage는 더 유익한 결과를 얻기 위해 근육 조직의 기본 층을 침투하는 데 도움이된다고합니다. 근육을 이완시키는 데 사용되는 다른 스웨덴 마사지 기술에는 진동이 포함됩니다.이 기술에서 안마사는 손으로 근육을 부드럽게 눌러 긴장을 줄이기 위해 앞뒤로 흔들리는 움직임을 수행합니다.환자의 머리 나 팔다리를 부드럽게 당기는 트랙션은 근육을 스트레칭하는 데 도움이 될 수 있습니다.이 기술은 일반적으로 근육이 완전히 이완 된 후에 만 수행됩니다.마찰로 일부 마사지 치료사는 환자의 피부에 손바닥을 문지릅니다.다른 사람들은 손바닥을 서로 활발하게 대고 문지르고, 지금 따뜻한 손바닥을 환자에게 긴장된 근육에 바릅니다.스웨덴 마사지에 사용 된 치료 기술은 근육이 스트레스와 남용의 영향으로부터 회복하는 데 도움이된다고합니다.그들은 근육에서 젖산과 다른 독소를 제거하는 데 도움이된다고합니다.스웨덴 마사지는 혈액 순환을 개선하고 이완을 촉진하며 내분비 시스템의 기능을 향상시키는 데 도움이된다고합니다.