심리 치료의 다른 이론은 무엇입니까?

pysyotherapy 심리 치료 자체는 다양한 이론과 오리엔테이션을 포함하는 광범위하고 일반적인 용어입니다.치료사는 이러한 이론 중 하나에서만 운영하거나 심리 치료를 고객과 함께 사용할 때 다른 이론적 접근법을 결합하도록 선택할 수 있습니다.심리 치료의 가장 일반적인 이론 중 일부는 정신 분석,인지 행동 요법, 게슈탈트 요법 및 행동 요법을 포함합니다.다른 이론으로는 합리적인 감동 치료 및 체험 요법이 포함됩니다. Sigmund Freud가 개발 한 정신 분석 분석은 심리 치료의 첫 번째 이론 중 하나였습니다.이 방법의 다양한 구성 요소에는 고객이 특정 단어 나 자극에 대한 자유 연관성을 분석하고 고객의 감정적 문제의 전이 및 반대 전이를 다른 사람에게 식별하려고합니다.어린 시절의 고객 문제와 현재의 행동과 감정에 어떤 영향을 줄 수 있는지 검토하고 꿈을 분석하여 고객의 문제에 대한 단서를 결정하려고 시도하는 것도 실천 될 수 있습니다.현대의 심리 치료는 심리 분석과 다르지만 여러면에서 그와 비슷했습니다.다음 목표는 자신의 사고가 결함이 있다는 사실을 인식 한 후 고객이 행동을 바꾸는 데 도움이됩니다.인지 행동 이론에 따르면, 생각은 감정과 행동을 유발하므로 고객이 생각으로 시작하는 데 도움이되는 것은 유리한 다음 자신의 감정과 행동을 향상시키는 데 도움이 될 것입니다.치료사는 전체가 부품의 합 이상이기 때문에 전체 클라이언트를 분석하는 것입니다.이러한 유형의 치료법은 고객이 자신, 환경 및 현재를 더 잘 인식하도록 돕고 전체 존재를 조사하고 개선하려고 시도합니다.이 요법의 궁극적 인 목표는 고객이 현재 전체를 느끼고 완전하게 느끼도록하여 신체적, 정신적으로 행복하고 건강한 삶을 시작하고 계속 이끌 수 있도록 돕는 것입니다.

심리 치료의 주요 이론 중 하나는 행동 요법이며 행동 수정 요법이라고도합니다.이 방법은 원하는 행동을 보상하고 바람직하지 않은 행동에 대한 원치 않는 결과를 제공함으로써 환자의 문제 또는 바람직하지 않은 행동을 감소 시키거나 제거하려고합니다.이 요법은 흡연 감소 또는 제거에서 거미에 대한 두려움을 가진 고객이 점차적으로 자신의 두려움을 줄이는 데 이르기까지 광범위한 행동에 잠재적으로 사용될 수 있습니다.rement 합리적 감정 요법의 목표는 고객이 감정이나 신념의 합리성 또는 불합리성을 볼 수 있도록 돕는 것입니다.이것은 긍정적 인 감정과 행동이 증가하고 부정적인 감정과 행동을 줄일 수 있습니다.예를 들어,이 요법을 통해, 고객은 비극적 인 사건에 대한 그의 비이성적 신념이 건강에 해로운 방식으로 부정적인 감정을 견뎌 낼 수 있다는 것을 이해할 수 있습니다.이 치료법은 고객이 자신의 신념과 부정적인 감정을 건강한 방식으로 다루고 대처 기술과 행복을 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

경험 요법은 고객이 과거의 스트레스가 많은 삶의 상황을 재현 할 수 있도록 음성 의사 소통 및 역할극에 의존합니다.상황을 재현함으로써, 때로는 이전에 경험했던 것보다 더 긍정적 인 방식으로, 고객은 이벤트 나 상호 작용을보다 긍정적 인 방식으로 시각화하고 생각하기 시작할 수 있습니다.고객은이 요법을 통해 개선 된 대처 기술과 문제에 대한보다 효과적인 솔루션을 개발할 수 있습니다.이러한 방법 중 일부는 개별 고객 만 대신 그룹이나 가족과 함께 사용할 수도 있습니다.널리다양하지만 잠재적으로 효과적인 치료법 인 심리 치료는 환자가 스트레스, 삶의 변화, 낮은 자존감 및 기타 여러 가지 어려움을 다루는 데 도움이 될 수 있습니다.또한 주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD), 만성 우울증, 불안 및 다양한 공포증과 같은 진단 가능한 장애를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.진정으로 효과적인 심리 치료사는 개인의 요구를 충족시키기 위해 요법을 조정하고 필요한 경우 다양한 이론적 접근법을 사용하여 치료를 조정하여 각 개인에게 적합 할 것이라고 생각하는 접근 방식을 선택합니다.