항암 식물의 다른 유형은 무엇입니까?

plant에는 다양한 유형의 항암 식물이 있습니다.실제로 일부 연구에 따르면 암과 싸울 수있는 수천 개의 기존 식물이있을 수 있습니다.식물에는 산화 방지제로 간주되는 많은 비타민 및 기타 화학 물질이 포함되어있어 세포가 손상되고 암을 유발하는 것을 방지합니다.더 쉽게 참조하기 위해, 일반적인 항암 식물은 과일, 채소, 향신료 및 견과류와 같은 다른 그룹으로 분류 될 수 있습니다.

과일은 특히 일반적인 항암 식물이며 생생한 오렌지, 빨간색 및 자주색의 생생한 색조입니다.예를 들어, 토마토는 특히 전립선 암과 싸우는 가장 강력한 항산화 제 중 하나 인 리코펜의 우수한 공급원이기 때문에 최고의 항암 과일 중 하나로 간주됩니다.리코펜 및 A 및 C와 같은 다른 비타민을 함유 한 다른 과일은 파파야, 오렌지 및 수박입니다.블루 베리, 블랙 베리 및 딸기와 같은 자주색 과일에는 많은 유형의 암뿐만 아니라 심혈관 질환과 싸우는 안토시아닌이라는 또 다른 항산화 제가 들어 있습니다.항암 활동을 보여준 다른 과일은 아보카도, 자몽, 레몬 및 망고를 포함합니다.일부는 과일에도 존재하지만 일부는 그렇지 않습니다.브로콜리는 유방암 예방 및 치료에 특히 유익한 것으로 밝혀진“Indole-3-Carbinol”이라는 화학 물질이 높기 때문에 가장 인기있는 항암 식물 중 하나입니다.양배추, 콜리 플라워 및 케일과 같은 야채의 다른 사촌들도 인돌 -3- 카르비놀도 포함되어 있습니다.당근, 고구마 및 호박과 같은 오렌지색 채소는 또한 세포 손상을 방지하는 또 다른 산화 방지제 인 비타민 A의 선구자 인 베타 카로틴이 많이 들어 있기 때문에 암과 싸우는 음식입니다.암과 싸울 수있는 다른 채소는 셀러리, 사탕무, 시금치 및 해초입니다.일반적인 마늘과 양파는 둘 다 딜리 알 이황화라는 특정 화합물을 함유하여 종양 성장을 늦추고 암 세포, 특히 위 및 결장 암에서 확산됩니다.칠리 페퍼는 또한 니트로사민과 같은 발암 물질을 "비활성화"하는 데 도움이되는 화학 캡사이신을 함유하고 있기 때문에 암 전투기도 알려져 있습니다.로즈마리는 또한 피부와 유방 종양이 발달하는 것을 방지하기 위해 연구되었습니다. 참깨 및 아마씨와 같은 견과류는 많은 음식 중에는 호르몬 에스트로겐과 같은 항산화 제인 최대의 리그닌을 함유하기 때문에 매우 중요한 항암 식물입니다.유방암 및 전립선 암과 같은 특정 암을 방지 할 수 있습니다.호두, 아몬드 및 피칸과 같은 다른 견과류와 씨앗에는 많은 양의 비타민 E, 특히 오메가 -3이 포함되어 있습니다.일부 연구에 따르면 오메가 -3 지방산은 특히 결장 및 전립선 암의 경우 종양 크기를 감소시킬 수 있습니다.그들은 또한 전립선 및 폐암과 싸우기 위해 면역계의 강도를 증가시켜 항산화 제처럼 작용하는 많은 셀레늄을 함유하고 있습니다.