찰리 말 치료의 다른 유형은 무엇입니까?

charley 찰리 말은 다리 근육에서 발생하는 경련이나 경련을 묘사하는 데 일반적으로 사용되는 용어입니다.이러한 유형의 근육 상태에는 여러 가지 원인이 있으며 다양한 상황에 따라 다양한 치료법이 권장됩니다.보다 일반적인 찰리 말 치료 옵션 중에는 마사지, 지역에 열을 적용하거나 얼음 사용이 경련을 진정시키고 통증을 완화하는 데 도움이됩니다.charly 찰리 말 치료의 가장 일반적인 예는 마사지를 사용하는 것입니다.갑자기 강화되고 비좁은 근육을 반죽하면 몇 분 안에 구호를받는 데 도움이 될 수 있습니다.어떤 경우에는 간단한 마사지 후 다리를 스트레칭하면 근육이 더욱 긴장되어 통증이 완화됩니다.이 조합은 거의 모든 설정에서 일시적인 구호를 가져 오기 위해 사용하여 경련의 기본 원인을 탐색하고보다 영구적 인 솔루션을 결정할 수있는 시간을 효과적으로 허용 할 수 있습니다.열의 적용은 또한 찰리 말 치료의 일반적인 예입니다.가열 패드를 사용하거나 따뜻한 목욕에 다리를 담그면 경련을 완화하고 근육이 이완되도록하는 데 도움이됩니다.가열 패드를 사용할 수없고 따뜻한 목욕을하는 것이 실용적이지 않을 때, 캡시 쿰 또는 카이엔을 함유 한 일부 유형의 근육 문지름 제품을 사용하면 종종 교반 된 다리 근육에 직접 열을 제공하고 통증을 완화하기 시작합니다.spasms의 일부 원인으로 열을 적용하는 것이 최선의 접근법이 아닙니다.경련과 근육 수축이 다리에 맞아 외상을 일으키고 멍이 든다면 특히 그렇습니다.이 특별한 상황에서 감기의 사용은 이상적인 찰리 말 치료입니다.얼음 또는 일부 유형의 콜드 팩은 붓기와 염증을 줄이고 근육 경련의 발생률을 줄이는 데 도움이됩니다.charley 찰리 말 치료 옵션의 범위를 아는 것이 좋은 생각이지만,이 문제의 가능한 기원을 다루는 것이 중요합니다.신체에 칼륨이나 칼슘이 부족하면 경련이 발생할 수 있습니다.신체의 호르몬 균형의 탈수 또는 변화는 또한 다리 근육의 근육 수축이나 경련의 반복되는 시합을 만들 수 있습니다.최근에 처방 된 약물이 문제의 기원이 될 수있는 잠재력도 있습니다.경련이 계속되면 의사와 협력하여 기원을 식별하고 근본적인 문제 나 문제를 해결하기 위해 적절한 조치를 취하십시오.