다른 유형의 팔꿈치 재활은 무엇입니까?

팔꿈치 부상은 무릎과 같은 다른 관절에 대한 부상만큼 흔하지는 않지만 팔꿈치 부상이 발생하면이 복잡한 관절을 치유하고 강화하기 위해 다른 종류의 팔꿈치 재활을 처방 할 수 있습니다.팔꿈치 문제는 골프 또는 테니스와 같은 스포츠와 관련된 부상으로 인해 가장 자주 발생하지만 반복적 인 스트레스 부상의 결과 일 수도 있습니다.팔꿈치의 재활은 팔뚝의 근육을 강화하기위한 운동으로 구성 될 수 있습니다.경우에 따라 코르티손 주사 또는 수술이 필요할 수 있습니다.

팔꿈치 재활 절차는 부상의 특성에 따라 다릅니다.팔꿈치의 뼈에 부착 된 힘줄과 근육이 하단 팔, 손목 및 손을 움직이기 때문에 팔꿈치에 대한 부상은 스트레스에서 손목으로 향할 수 있습니다.예를 들어, 골퍼들이 종종 고통스러워하는 팔꿈치 관절의 고통스러운 상태 인 골퍼 팔꿈치는 골프 스윙 중에 손목이 지속적으로 굴곡되어 발생합니다.재활이 필요한 또 다른 부상 인 테니스 팔꿈치는 반복적 인 손목 연장으로 인해 발생합니다.

하단 팔의 요소 사이의 이러한 상호 작용은 팔꿈치 물리 치료가 종종 손목의 다양한 움직임을 포함하는 이유입니다.예를 들어 테니스 팔꿈치의 물리 치료 운동은 손과 손목 움직임을 사용하여 팔뚝의 근육을 강화합니다.더 강한 팔뚝 근육은 팔꿈치 지지대를 공급하여 팔꿈치 관절을 강화하고 통증을 완화시킵니다.팔꿈치 요법은 기존의 통증을 완화하고 미래의 상태가 되풀이되는 것을 방지 할 수 있습니다.∎ 다른 종류의 팔꿈치 재활에는 팔뚝의 근육 인 팔뚝과 삼두근 운동이 포함됩니다.팔뚝 근육 운동과 마찬가지로,이 유형의 팔꿈치 재활은 장기적으로 팔꿈치 관절을 추가로 지원합니다.팔꿈치 부상으로 고통받는 사람들은 의사 나 물리 치료사의 조언을 따르고 처방 된대로 필요한 모든 팔꿈치 재활 운동을 수행해야합니다.고통.드문 경우, 기존의 팔꿈치 재활은 효과가 없으며 팔꿈치 수술을 수행해야합니다.의사는 일반적으로 통증이 심각하지 않고 조건부 치료에 반응하지 않았으며 몇 달 이상 지속되지 않는 한 이러한 유형의 팔꿈치 재활을 추구하지 않습니다.수술은 일반적으로 힘줄 수리 또는 조정에 중점을 둡니다. mdash;필요한 경우 비정상적인 힘줄을 다듬거나 뼈에서 힘줄을 느슨하게합니다.수술을 통한 팔꿈치 재활이 항상 효과적인 것은 아니며 치유 과정이 완료된 후에도 통증이 악화 될 수 있습니다.