다른 유형의 Iliotibial 밴드 증후군 치료는 무엇입니까?

Iliotibial 밴드 증후군은 주자와 자전거 타는 사람에게 공통적 인 허벅지 부상입니다.이 문제에 대한 치료는 휴식으로 시작해야하며 운동이 재개되면 운동 전에 스트레칭을하고 운동 후 해당 지역을 착취해야합니다.부상이 지속되면 의사는 지속적인 치료를 위해보아야하며, 이는 일반적으로 코르티손 주사, 비 스테로이드 항 염증 약물 및 물리 치료사와의 휴식 또는 세션과 관련이 있습니다.물리 치료사와의 Iliotibial 밴드 증후군 치료에는 Iliotibial 밴드를 스트레칭하고, 상해의 원인을 식별하고 교정하기 위해 운동 선수의 운동을 검토하고, 고관절과 무릎 근육을 강화하여 재발의 잠재력을 최소화합니다.드문 경우, 일부 운동 선수는 수술이 필요합니다.

iliotibial 밴드 부상이 먼저 느껴질 때, 즉각적인 치료는 운동을하지 않거나 운동의 영향을 크게 줄임으로써 근육을 쉬게하는 것입니다.부종을 방지하기 위해 부상을 입히고 상승해야하며 의사를보아야합니다.일부 의사는 통증을 완화하기 위해 붓기 및 비 스테로이드 항 염증 약물을 줄이기 위해 코르티손 주사를 처방 할 수 있습니다.다른 의사들은 코르티손 주사를 피하거나 연계시키기 위해 iliotibial 밴드 증후군 환자를 물리 치료사에게 추천 할 것입니다., 강화 된 Iliotibial 밴드를 방출하기 위해.물리 치료사는 또한 운동 선수를 관찰함으로써 부상이 어떻게 발생했는지 결정하여 달리는 걸음 걸이 또는 다른 스포츠 운동이 iliotibial 밴드에 스트레스를주고 부상을 유발하는지 확인하려고 노력할 것입니다.운동이 iliotibial 밴드에 손상을 일으키는 것으로 밝혀지면 물리 치료사는 운동을 교정하는 방법을 제안 할 수 있습니다.치료사는 또한 추가 부상을 예방하고 치유 기간 동안 안전한 운동을 권장하며 세션 사이의 스트레칭을 유지하기 위해 재택 운동을 제공하기 위해 적절한 신발을 제안 할 수 있습니다.부상이 거의 치유되면, Iliotibial 밴드 증후군 치료는 운동 선수가 정상적인 운동 루틴으로 돌아올 때 더 많은 부상을 예방하기 위해 무릎 굴곡 및 고관절 납치범 근육 강화에 중점을 둘 것입니다.몇 가지 수술 옵션이 존재하지만 가장 일반적인 수술 절차는 조직의 방출을 강제하기 위해 Iliotibial 밴드의 작은 부분을 잘라내는 것입니다.Iliotibial 밴드 증후군의 원인은 때때로 고관절의 활막 부르사이며, 뼈와 힘줄 사이의 쿠션을 제공하고 마찰을 줄이는 액체로 채워진 SAC입니다.활막 부르사가 부풀어 오르면 iliotibial 밴드를 당기고 조일 수 있으며, Iliotibial 밴드 증후군 치료는 긴장을 줄이기위한 매매 절제술입니다.드문 경우, 무릎 뼈의 외부의 작은 부분을 면도 될 수 있습니다.