불안을위한 다른 유형의 천연 허브는 무엇입니까?

press는 불안이 쇠약해질 수 있지만,이를 치료하는 데 사용되는 처방약은 환자에게 부정적인 영향을 미치거나 불쾌한 부작용이있을 수 있습니다.일부 환자들은 부드럽고 전체적인 치료로 불안을 위해 자연 허브로 향했습니다.그런 허브는 카모마일, 세인트 존스 워트, 발레리 안, 카바 카바, 열정 꽃입니다.hamomile은 불안을위한 가장 잘 알려진 천연 허브 중 하나 일 수 있습니다.야생에서 카모마일은 작고 흰색 또는 노란색 꽃으로 자라며 사과와 약간 냄새가 나고 미니어처 데이지처럼 보입니다.말린 꽃은 약간 달콤하고 황금 차를 만들어 불안을 진정시키고 소화 기능을 도울 수 있습니다.약 10 분 동안 8 온스 (약 237ml)의 뜨거운 물에 약한 티스푼 (8 그램)의 말린 꽃을 가파르게되면 일반적으로 차가 진정됩니다.

st.John 's Wort는 실제 신경계를 진정시켜 불안을 줄입니다.그것은 긴장된 기능을 조금만 느리게하며, 일반적으로 환자에게 침착하고 복지 감을줍니다.이 허브의 꽃은 식물의 약용 부분입니다.그들은 둥글고 반짝이는 노란 꽃잎이있는 미나리처럼 보입니다.Valerian 식물은 퀸 앤 레이스와 비슷한 매우 창백하고 분홍색 꽃의 돋아 나게합니다.발레리 안은 불쾌한 맛을 가지고 있지만 식물의 뿌리는 차를 만들기 위해 가파르게 될 수 있습니다.약초 학자들은 종종 다른 천연 허브와 결합하여 불안과 감미료가 풍미를 향상시킵니다.이 허브는 또한 자연적인 근육 이완제입니다.Kava Kava Kava 뿌리에는 불안과 우울증을 완화시키는 Kavalactones라는 화합물이 포함되어 있습니다.식물의 다른 종은 다른 수준의 카발락톤을 포함하지만 모두 효과적입니다.불안에 대한이 천연 허브는 뿌리를 위해 수확되며, 이는 페이스트, 캡슐 및 차로 처리 될 수 있습니다.열정 꽃은 약간 달콤하고 밝은 붉은 색의 차를 생산하여 닳은 신경과 마찬가지로 눈과 혀를 대접합니다.잠자리에 들기 직전에 섭취하면 환자가 더 나은 밤의 휴식을 취하는 데 도움이 될 수도 있습니다.이 달콤하고 꽃 차는 불안을위한 가장 맛있는 천연 허브 중 하나입니다.∎ 환자는 불안을 위해 천연 허브를 복용하기 전에 항상 의사와 상담해야합니다.특히 임신 한 간호 여성은 그러한 대체 치료가 그들과 그 영아에 어떤 영향을 줄 수 있는지 항상 묻습니다.약초 치료는 종종 더 강한 약물보다 시스템에서 온화하지만 의사는 가능한 약물 상호 작용과 적절한 복용량 및 빈도에 대한 정보를 제공 할 수 있습니다.