다른 유형의 공황 장애 요법은 무엇입니까?

pancy 공황 장애 요법의 두 가지 주요 유형은인지 행동 요법 (CBT) 및 합리적 감정 행동 요법 (REBT)입니다.Rebt는 일반적으로 공황 장애의 치료를 위해 생성 된 최초의 효과적인 방법으로 간주됩니다.CBT는 Rebt에서 진화했지만 Rebt의 하나의 뚜렷한 부분을 치료의 전체 틀로 적용합니다.두 사람의 주요 차이점은 Rebt가 환자가 장애로 이어진 것을 이해해야한다는 접근법을 취하는 반면, CBT는 거의 전적으로 새로운 유형의 행동을 배우는 데 중점을 둡니다.병력에서 가장 영향력있는 심리 치료사 중 하나로 여겨지는 엘리스.그는 성격 장애가 어떤 유형의 임상 광기가 아니며 행동 수정에 의해 치료 될 수 있다는 믿음에서 리베트를 개발했다.그때까지, 공황 장애와 성격 장애를 겪은 많은 환자들은 공황 장애 요법으로 정신 분석을 사용하여 치료를 받았습니다.정신 분석은 일반적으로 행동을 일으킬 수있는 근본적인 신경증을 찾기 위해 노력하는 요법의 한 유형입니다.엘리스는 정신 분석이 충분히 멀지 않았다고 믿었습니다. 환자는 자신의 행동을 이해해야 할뿐만 아니라 행동을 극복하기 위해 감독 된“코칭”이 필요했습니다.그들의 공황의.일단 원인이 결정되면, 심리학자들은 일반적 으로이 방아쇠가 왜 공황으로 이어지는지를 발견하도록 도와줍니다.PANIC의 다양한 단계는 환자가 왜 불편 함이 종종 완전한 공황으로 확대되는지 이해하도록 돕기 위해 평가됩니다.또한 Rebt는 당황으로 이어질 수있는 상황에 점진적인 노출, 환자가 행동을 바꾸고 상황을 처리하는 방법을 찾을 수있는 점진적인 노출과 같은 CBT 요소를 사용합니다.Rebt와 마찬가지로 깊은 심리적 문제에 중점을 둡니다.CBT는 일반적으로 두려움이 존재하는 이유에 초점을 맞추지 않고 환자가 특정한 두려움을 가지고 있음을 받아들이는 데 집중합니다.이 요법은 때때로 Rebt보다 빠르게 작동하지만 일부 심리학자들은 환자를 치료하려고 시도하는 것이 충분히 멀리 있다고 믿지 않습니다.실제로, CBT는 반드시 두려움을 치료하는 것이 아니라 환자가 공황에 대처할 수있는 행동 패턴을 조정하는 것입니다.일반적으로 CBT는 공황을 유발하는 상황에 대한 노출이 제한되어 있으며 환자가 공황없이 상황을 경험할 수있을 때까지 점차 노출을 확대합니다.어떤 경우에는 약물이 치료의 영구적 인 부분이 될 수 있습니다.약물은 일반적으로 최후의 수단으로 간주되며 일반적으로 공황이 너무 심해서 위험하게 쇠약해질 때만 제공됩니다.